Speakable Secrets 能說的秘密
Moon Speakable SecretsWe often hide our emotions, but the unspoken words continue to affect our hearts. "Speakable Secrets," hosted by Moon Han, is a safe space for sharing real stories—about life, love, loneliness, and laughter; about intuition, insights, interactions, and inspiration. Here, we freely reflect on the experiences we've gathered over time that have shaped us into who we are today: the secrets that linger... more
| Publishes | Daily | Episodes | 46 | Founded | a month ago |
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你好嗎。又到了我的睡前嘮嗑時間。
今晚睡前，不妨對你嘮嘮，我最近生活里的一次真實的，一期一會的偶遇，在牛津的咖啡館，一個靜謐的下著微雨的午後，與一位萍水相逢的英國老太太共度的一個下午，以及她對我分享的，屬於她的，能說的秘密。我已徵得老太太同意，以化名的方式，在自己的播客里分享這個故事：
關於她為什麼在50歲離婚以後，沒有選擇與20歲時的初戀再續前緣。
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文字是我的小花小草，音樂才是我的河道與根。你若好奇我其他領域的創作，也歡迎你瀏覽和關注我的個人原創音... more
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祝聽見這一期播客的你，2026年，情人節快樂。
這是一期，我用自己的聲音念出的，是29歲的我，於2024年的美國紐約寫下的，隔空遞給十年前，19歲的，身處2014年的浙江杭州的我自己的一封，跨越了整整十年的情書。
你可以在我的原創微信公眾號「musicmoonsita」中找到並閱讀這一篇文字的全文「A Letter From Me to Myself」：
這一封信，緣起於19歲的我自己，曾帶著心碎的絕望，給29歲的，未來的我自己，寫過一封滿是惆悵、傷感與疑惑的信，那一天起，在現實... more
本期「能說的秘密」的靈感源自近期含悅收到的幾則聽眾來信，關於親密關係的迷思——我們在愛里赤誠相見，也在愛里無處遁形。
的確，越親密的關係，越像照鏡子，逼迫我們直面自己生命至今已愈合，或未愈合的傷口。尤當我們兌著臉非常近距離地照鏡子，所有的瑕疵，甚至性格里最陰暗的部分都會看的清清楚楚，自己的，對方的，自己投射給對方的，對方投影在自己這裡的。全部，都清清楚楚。
那些連我自己都不願意去面對的部分，透過親密關係的相處，被對方看見，反射回了自己身上，我們就會被觸發——被逼迫著在親密的互動里直面自己內在... more
2026立春快樂。
你這周過得怎樣。我呢，還是老樣子。身在牛津，卻無時無刻不在思念著巴黎。
所以，有了如你此刻所聽的這一集的睡前嘮嗑。
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「能說的秘密- Speakable Secrets」已成功上線海內外的播客和音樂平台，你可根據自己平時的App使用習慣/收聽喜好，在如下的所列出的平台上通過搜索:
能說的秘密
Speakable Secrets
找到並收聽每周更新1～2集的，迄今為止已整43期的往期節目內容：
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感恩你，此刻終於來到原創作曲人含悅的自我成長紀實類-中英雙語播客「能說的秘密」的2026全新系列專題之「夜鶯與玫瑰 | 含悅原創散文詩歌集」。
我在自己的播客里單獨開創的原創有聲散文詩(寫作與朗誦)專題里所有的散文與詩歌，全都取材於我過往數十年間寫作的散文詩歌集。
作為一枚不折不扣的，天真爛漫的，敏而善感的文藝逼INFP，我自幼愛寫作，尤愛寫散文，寫詩，寫散文詩。寫作，是我這一顆善感的靈魂永恆的居所，存放著我於心的泉眼深處所汩汩流淌的，天馬行空的，無盡無絕的，文學幻想曲。
如此刻你所聽見的... more
感恩你，終於來到「能說的秘密」。
不知道此刻正在聽我說話的你，在自己的人生里，是否面臨過這樣的場景：
兩個選項擺在你面前，兩條路，左轉或右轉？我曾經在八年前，我22歲，剛剛從浙江大學社會學畢業，面前擺了兩條路：
第一條是繼續社會學的深造與研究；另一條路就是我現在的人生，我放棄了社會學全部的學術積累，轉專業，跨界跳入了爵士作曲，現又跳入了古典作曲。
22歲的我，想也沒想，就選擇了做音樂的這一條路——
八年前的我放棄了自己在社會學全部的學術積累，轉了專業，心一橫，牙一咬，閉著眼順由對音樂一... more
感恩你，終於來到「能說的秘密」。
本期有幸邀請了我偶然相識，同為社會學背景，海外流轉多年的嘉賓朋友文灝，以宏大的社會學視角，聊一聊在他鄉漂流，與「自我」和解：
以我們多年異國求學/工作/生活所親歷的顯性或隱性的「種族歧視/區別對待」的經驗為樣本，希望這一期播客的分享，可以帶去同在異鄉的你溫暖：
獨在異鄉為異客，你不是一個人在面對這些艱難的時刻。
Drifting in a foreign land, making peace with oneself:
Combining a soc... more
嗨。新學期開始了，我的「睡前嘮嗑」又與你見面了。這一期睡前嘮一嘮我的近期感悟：
關於新學期開學恐懼症、對自由的思考、關於我從小對成為主播的嚮往，是因為我相信聲音可以傳遞真實的擁抱。
以上。
謝謝你懂，謝謝你在。
含悅
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文字是我的小花小草，音樂才是我的河道與根。你若好奇我其他領域的創作，也歡迎你瀏覽和關注我的個人原創音樂微信公眾號：musicmoonsita
或瀏覽我的藝術家網站：www.moonhan.net
生活里，我們總習慣把情緒藏好，但... more
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