Souffle de Joie - Méditations guidées
Laëtitia, créatrice de Souffle de JoieBonjour, Je m’appelle Laëtitia. J'ai créé ce podcast de méditation comme une bulle de douceur pour celles et ceux qui souhaitent s'accorder une parenthèse apaisante et s'offrir un moment "rien qu'à soi". Vous y trouverez des méditations de pleine conscience, des visualisations guidées ainsi que des espaces de respiration pour favoriser apaisement et sérénité dans votre quotidien. Les épisodes sont... more
| Publishes | Daily | Episodes | 6 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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Latest Episodes
Dans cette méditation guidée de 6 minutes, je vous invite à pratiquer un scan corporel apaisant pour revenir au corps et calmer le mental.
En portant votre attention, progressivement, sur chaque zone de votre corps, vous pourrez relâcher les tension... more
Dans cette émission courte, je vous propose de découvrir le scan corporel, une pratique de pleine conscience simple et accessible pour apaiser le mental et revenir dans l’instant présent.
Et si ralentir passait par le fait de ressentir à nouveau vot... more
Dans cette méditation guidée courte, je vous invite à relâcher les tensions et à lâcher prise en douceur grâce à la respiration.
Pendant quelques minutes, vous pourrez simplement ralentir, respirer et laisser glisser ce qui vous encombre, comme du s... more
Dans cette émission courte, je vous propose de réfléchir au lâcher-prise : cette capacité à relâcher ce qui pèse et à retrouver un peu de légèreté au quotidien.
Et si lâcher prise ne voulait pas dire abandonner, mais simplement desserrer ce qui nous... more
Besoin d’une pause ?
Dans cette méditation guidée courte (5 minutes), je vous invite à entrer dans votre bulle de bonheur : un espace intérieur doux et protecteur, accessible à tout moment.
À travers une visualisation apaisante et des phases de res... more
Et si vous vous autorisiez enfin à ralentir ?
Bienvenue dans ce tout premier épisode, celui qui marque le début de cette bulle de douceur.
J'y partage l’intention du podcast : offrir un refuge virtuel, un espace pour souffler, respirer et sortir du ... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #140 |  Belgium/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Souffle de Joie
Where can I find podcast stats for Souffle de Joie?
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How many listeners does Souffle de Joie get?
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What are the audience demographics for Souffle de Joie?
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How many subscribers and views does Souffle de Joie have?
To see how many followers or subscribers Souffle de Joie has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Souffle de Joie are there?
Souffle de Joie launched 2 months ago and published 6 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Souffle de Joie?
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Where can I see ratings and reviews for Souffle de Joie?
Rephonic pulls ratings and reviews for Souffle de Joie from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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