SOMÁTICA
Jan AdamskiUn podcast creado para conversar sobre como sanar a través de nuestro cuerpo. Puedes visitar nuestra página web en www.somaticatransformation.com También por medio de Instagram en @somatica__
| Publishes | Weekly | Episodes | 10 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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El trauma no solo deja heridas… también nos desconecta de lo que se siente bien, ... more
En este episodio hablamos de un tipo de dolor que no siempre notamos: el que nace de tensarnos por anticipar que algo va a doler.
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En este episodio te invito a explorar un patrón sutil, pero profundamente presente en muchas vidas:la necesidad de ser “el bueno”, el que agrada, el que sostiene la armonía… incluso cuando por dentro hay cansancio, tensión o miedo.
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En este episodio te comparto una meditación guiada para regresar, con suavidad, a la experiencia presente.
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En este episodio te comparto una introducción íntima y práctica al mundo de Authentic Relating, una metodología que transformó por completo mi forma de escuchar, de compartir… y de estar con otros.
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En este episodio te invito a explorar la capacidad de quedarte presente con alguien en su dolor, sin querer arreglarlo.
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¿Es posible emprender sin vivir agotado, ansioso o desconectado de uno mismo?
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