SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast
Joana WöhlSIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst u... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 20 | Founded | a year ago |
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| Language |  German | Categories | NutritionHealth & Fitness | ||
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Im Talk mit Sabrina von der Mädelsküche: über Süße ohne Nebenwirkungen, Eis ohne Zucker & die Antworten auf all eure Fragen
💫 Alle Produkte & Rezepthefte findest du ab dem 29.06.2025, 10 Uhr, auf:
📒 Direkt zu unseren Highlights:
–... more
Warum dein Körper oft nicht satt wird, wie du Heißhunger verstehst – und was die neue Süße wirklich kann
In dieser Folge erfährst du:
• Was dein Blutzucker mit Zellstress, Hunger und Energie zu tun hat
• Warum dein Frühstück deinen Tag be... more
Wie zwei Riegel, ein starkes Gefühl und ein geheimer Gamechanger alles verändern können
📬 Trag dich für den Mönchsfrucht-Launch ein
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Von Herz zu Herz: Meine heilsamen Routinen und die neuesten Highlights bei MAKECAKE
Erwähnte Produkte & Links:
• MAKECAKE Website: www.make-cake.de
• Workshop „Frieden mit dem Essen“
• Aktuelle Angebote & Produktneuheiten (z. B. Low... more
Zwischen Hunger, Völle und echtem Bedürfnis: Wie du Frieden mit deinem Sättigungsgefühl findest!
*Tägliches heilendes Journalingritual: “Ankommen bei mir”
*
🌟 Morgens: Den Tag bewusst eröffnen (5 Minuten)
• Wie fühle ich mich heute?
(physisch, em... more
Alte Muster loslassen, neue Erfahrungen zulassen – für mehr Vertrauen in deinen Körper
Was dich in dieser Meditation erwartet:
Sanftes Ankommen: Dein Körper darf sich entspannen
Glaubenssätze über Essen liebevoll erkennen
Warum deine alten Muster kei... more
Warum dein Essverhalten nicht „deins“ ist – und wie du mit einem simplen Trick Heißhunger vermeidest
Themen dieser Folge:
00:00 – Intro: Warum diese Folge dein Essverhalten neu definieren kann
02:00 – Meine Kindheitsprägung & die Stimme im Kopf
08:00... more
Wie Scham entsteht, was sie in deinem Körper bewirkt – und wie du dich selbst liebevoll daraus befreist.
📄 Paper zum Thema „Scham nach dem Essen“ (inkl. Journalingfragen):
[Download-Link hier einfügen]
🧁 MAKECAKE Produkte, die dich bei einer stabi... more
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Frequently Asked Questions About SIMPLE & HEALTHIER
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Which podcasts are similar to SIMPLE & HEALTHIER?
These podcasts share a similar audience with SIMPLE & HEALTHIER:
1. Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
2. Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
3. eat.READ.sleep. Bücher für dich
4. FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
5. Klartext! by Jens Bockisch ... Samthandschuhe kann Jeder!
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SIMPLE & HEALTHIER launched a year ago and published 20 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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