Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Shoko DubiskiWelcome! ヨガインストラクターで、ライフナビゲーターのショウコです。この番組は、日本時間の毎週月曜日、朝7:30 にyoggy airのライブクラスでお届けしています。みなさんの、心のビタミンのように、私が日々出会ったインスピレーションにつながる言葉をご紹介するトーククラスです！ 朝のひととき、または、自分の隙間時間に、お楽しみください！みなさんの1日や人生にキラッと光が差し込みようなヒントとなるきっかけになれば、嬉しいです:) 是非、yoggy airのクラスにも遊びに来てください！ yoggy air → air.studio-yoggy.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 124 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回のエピソードでは、これから迎える梅雨時期を少しでも快適に、軽やかに過ごしていくために、アーユルヴェーダの視点からできるセルフケアや養生法を、ご紹介しています。
「最近ちょっと重だるいな…」という方も、
「これからの季節を元気に過ごしたい」という方も、ぜひ最後までゆったり聞いてみてくださいね！
LOVE♡
-SHOKO
-------------------
@yoggy air
＜26/5/11開催クラス＞Shoko’s lib... more
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回のテーマは、
「“余白”を楽しむ生き方 〜力みを緩める心地よさ〜」
「力を抜く」というのは、ただダラダラすることとは少し違います。例えば、呼吸をふーっと吐ききったあとに、自然と新しい空気が入ってくるような。
パンパンに詰まったスケジュール帳の中に、あえて「何もしない時間」を置いてみるような。
そんな、意識的に作る「余白」が、私たちの日常をどれほど豊かにしてくれるのか？そして、無意識に入ってしまった肩の力を、どうすれば心地よく緩めていけ... more
こんにちは！
いつもありがとうございます😊
今回は5月病について、皆さんが自分らしく、健やかに幸せに暮らすためのヒントをたっぷりお届けしています。
特別なことではなく、日々の暮らしの中で今日から取り入れられるような知恵を、アーユルヴェーダの教えを紐解きながらお話ししていきます！
Love ❤️
-SHOKO
----------
@yoggy air ＜26/4/27開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
EPISODE 127 ５月病をアー... more
こんにちは：）
いつもどうもありがとうございます♡
今回は、”幸せ”をテーマに取り上げてみました。
幸せの形は人それぞれで、それを実現するために、仕事をしたり、勉学に励んだりします。生きる意味が幸せであることなら、私たちがフォーカスすることは、おのずと見えてきます。
そして心を軽く、気持ちを楽にすること。それだけでも、幸せであることはできるのです。そのヒントとなる「人生哲学」を今日は、いくつかご紹介します。
LOVE♡
-SHOKO
----------------------- more
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回のテーマは、前回の続編です！
素敵に歳を重ねて行く、いろいろなTipsを
紹介しています。ぜひ、最後まで聴いてくださると
とっても嬉しいです♡
LOVE🫶
-SHOKO
ーーーーーーーーーーーー
@yoggyair＜26/3/30開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #125 “歳を重ねる”って素晴らしい！
～美しく歳を重ねるために今からできること～Part2
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
さて、今日のテーマは、素敵に歳を重ねて行くという内容です。やはり、歳を一つ重ねる毎に、毎回いろいろな変化も感じるけれど、その変化に抗わずに、それを受け入れながら”今”を楽しく生きていきましょう〜！そんな、Tipsをご紹介しています！
Mahalo♡
-SHOKO
----------------------------
@yoggy air＜26/3/23開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Epsod... more
こんにちは：）
いつもありがとうございます🫶
今日のエピソードは、”休養学”の総まとめ編！
日頃から、疲れを癒して、活力を補給しながら
日々元気に過ごしていきましょう〜！
MAHALO♡
-SHOKO
-------------------------
@yoggy air ＜26/03/09開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #123 あなたを疲れから救う＼休養学／ーVOL.4
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回も、私たちの日常の疲れから救ってくれる
”休養学”のお話です！脳ファースト！自分ファースト！
...で、今日も快適に過ごしましょう！
MAHALO🫶
-SHOKO
----------------------------------------
＠yoggy air ＜26/03/02開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #122 あなたを疲れから救う＼休養学／ーVOL.3
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Where can I find podcast stats for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ have?
To see how many followers or subscribers Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
These podcasts share a similar audience with Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～:
1. マインドフルネス瞑想ガイド
2. ごはんとみそしる
3. 安住紳一郎の日曜天国
4. 大久保佳代子とらぶぶらLOVE
5. kemioの言わせて言うだけEverything
How many episodes of Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ are there?
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ launched 3 years ago and published 124 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Rephonic pulls ratings and reviews for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.