Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Shoko DubiskiWelcome! ヨガインストラクターで、ライフナビゲーターのショウコです。この番組は、日本時間の毎週月曜日、朝7:30 にyoggy airのライブクラスでお届けしています。みなさんの、心のビタミンのように、私が日々出会ったインスピレーションにつながる言葉をご紹介するトーククラスです！ 朝のひととき、または、自分の隙間時間に、お楽しみください！みなさんの1日や人生にキラッと光が差し込みようなヒントとなるきっかけになれば、嬉しいです:) 是非、yoggy airのクラスにも遊びに来てください！ yoggy air → air.studio-yoggy.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 120 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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Latest Episodes
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回のテーマは、前回の続編です！
素敵に歳を重ねて行く、いろいろなTipsを
紹介しています。ぜひ、最後まで聴いてくださると
とっても嬉しいです♡
LOVE🫶
-SHOKO
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@yoggyair＜26/3/30開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #125 “歳を重ねる”って素晴らしい！
～美しく歳を重ねるために今からできること～Part2
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
さて、今日のテーマは、素敵に歳を重ねて行くという内容です。やはり、歳を一つ重ねる毎に、毎回いろいろな変化も感じるけれど、その変化に抗わずに、それを受け入れながら”今”を楽しく生きていきましょう〜！そんな、Tipsをご紹介しています！
Mahalo♡
-SHOKO
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@yoggy air＜26/3/23開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Epsod... more
こんにちは：）
いつもありがとうございます🫶
今日のエピソードは、”休養学”の総まとめ編！
日頃から、疲れを癒して、活力を補給しながら
日々元気に過ごしていきましょう〜！
MAHALO♡
-SHOKO
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@yoggy air ＜26/03/09開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #123 あなたを疲れから救う＼休養学／ーVOL.4
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回も、私たちの日常の疲れから救ってくれる
”休養学”のお話です！脳ファースト！自分ファースト！
...で、今日も快適に過ごしましょう！
MAHALO🫶
-SHOKO
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＠yoggy air ＜26/03/02開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #122 あなたを疲れから救う＼休養学／ーVOL.3
こんにちは☺️
いつもありがとうございます！
今回も、前回の”休養学”の続きをテーマに
お話しさせていただいています。今までの
知識が時には、180℃！？ひっくり返るような
私達の現代人にとって必要なTipsがありありです！
MAHALO♡
-SHOKO
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@yoggy air＜26/2/23開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
EPISODE: #121 あなたを疲れから救う＼休養学／ーVOL... more
休養の大切さや上手な休み方について色々ご紹介していきます！
休養とは、ただ睡眠や休憩を取るだけではなく、さまざまなパターンがあるということ！そしてそんな自分に合った方法をいくつか見つけておくと、日々がより健康的に過ごせるのではないでしょうか。ぜひこれからの日々の生活に、いまの気分にぴったりな「積極的な休養」の方法を見つけてくださいね！
MAHALO♡
-SHOKO
@ yoggy air＜26/02/16開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム
EPISODE... more
こんにちは：）
いつもありがとうございます♡
今回は、日々簡単にできる自分の”運のあげ方”のお話です。
私たちは、毎日生活している中で、何かと色々溜まってきますから、そんな日々のちょっとした浄化、心掛けで結構、運気が上がったりします！ぜひ、皆さんの日常にも活かしてみてくださいね！
Mahalo♡
-SHOKO
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@yoggy air ＜26/02/02開催クラス＞
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episod... more
こんにちは：）
いつもありがとございます♡
皆さんは、友達の態度に傷ついたり、一番の理解者だと思っていた人にひどいことを言われた…など、日々色々な感情で心が忙しくなった経験はありませんか？
私たちがこうして日々生きている中で、人間関係の悩みは尽きませんが、自分への優しさや「許し方」や感情のリセット方法を知っておくだけで、少しでも心の負担が軽くなっていくのでは、ないでしょうか？ 今回は、この頑なになってしまう心の状態から、心を緩ませ、さらりと抜け出すヒントを紹介しています！
Mahalo... more
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Frequently Asked Questions About Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Where can I find podcast stats for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
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How many listeners does Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ have?
To see how many followers or subscribers Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
These podcasts share a similar audience with Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～:
1. マインドフルネス瞑想ガイド
2. 睡眠大学【寝落ち/おやすみ朗読/睡眠用BGM/男性声優】
3. ごはんとみそしる
4. となりの雑談
5. 佐伯ポインティの生き放題ラジオ！
How many episodes of Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ are there?
Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ launched 3 years ago and published 120 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
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Where can I see ratings and reviews for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
Rephonic pulls ratings and reviews for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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How do I access podcast episode transcripts for Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?
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