食✕マインドフルネス わたしの食事軸で心と体の土台をつくる
大西めぐみ/わたしの食事軸で心と体の土台をつくる管理栄養士あなたの“いただきます”は 生きる源 “今ここ”の心に寄り添い食事をすると 自然にカラダと暮らしが整う 整うと、生きる力が湧き出します。 「食事」と「マインドフルネス」を掛け合わせて あなたを愛し、自己肯定感を上げて毎日を最幸に 生きるヒントを、管理栄養士資格を持つ おおにしめぐみ（めぐみん）がお伝えします。 ------------------------------------- メルマガ www.reservestock.jp/subscribe/276643 メルマガでは「わたしの食事軸」を見つける・作るヒントをお届けします😊 「幸せを呼び込む 食✕五感診断 婚活も人生も動き出す私に変わるヒント」 診断はこちらから→ www.reservestock.jp/page/fast_answer/13005 10個の質問に答えて頂くと ・あなたにとっての... more
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1. ごはんとみそしる
2. 料理たのしくなる相談室
3. マインドフルネス瞑想ガイド
4. 聞くだけでごはんができるラジオ
5. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
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