めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士／ 食べたいも、痩せたいも 叶える力を育てる管理栄養士 ＼ このチャンネルは 「痩せたいのに続かない」 そんな悩みを持つ方に向けて 食べ方から整えていくヒントを お届けしています。 管理栄養士として約1000人の 減量サポートに関わる中で感じたのは 多くの方が 「やり方」ではなく “続けられないこと”に 悩んでいるということ。 私自身も 食べることで気持ちを 埋めていた経験があります。 だからこそこのチャンネルでは ・食べ方の整え方 ・心との向き合い方 ・日常に落とし込める習慣 を中心にお話ししています。 【好きなおやつでわかる 「つい食べちゃう」をラクに抑える ダイエットタイプ診断】 www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】 オープンチャット line.me/ti/g2/KBwPR7s... more
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |
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梅雨の体調不良は食材選びで先回り ６月と言えば【梅雨】ですねぇ。 梅雨の時期は、 ・何となくだるい ・食欲ないなぁ。 なんて感じるかもしれません。 そんな体の不調対策になる 食材３つをご紹介しました。 # マインドフルネス#食事 #ダイエット #梅雨 #体調 #湿度 #薬味 #みょうが #しそ #オクラ #旬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c
26.6.2 朝のひとこと 今日も1日ステキな日となりますように。 #マインドフルネス #食事 #朝活 #朝 #ひとこと #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c
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26.5.30 朝のひとこと 今日もステキな1日が過ごせますように。 いってらっしゃい😊 #マインドフルネス #食事 #今ここ #ダイエット #朝活 #朝カフェ #神戸 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c
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These podcasts share a similar audience with めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜:
1. バランスダイエット【心理・運動・食事】
2. ゆる言語学ラジオ
3. ゆるコンピュータ科学ラジオ
4. 安住紳一郎の日曜天国
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めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜 launched 2 years ago and published 453 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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