セルフラブ革命
SOFIA TSUJIセルフラブ、自己肯定感、エンパワーメント、ウェルネス・・・より幸せな人生を生きていくためのヒントが詰まったポッドキャスト
セルフラブをライフスタイルに取り入れて、人生を大きく切り開いたソフィアが、もっと自分が好きになる、自分を愛し大切にしたくなる…そんな一歩を踏み出すお手伝いをするチャンネルです。
| Publishes | Daily | Episodes | 37 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
とてもパーソナルなエピソードをシェアします。
テーマは──
「離婚を通して学んだ、自己信頼とセルフラブの力」。
失恋、離婚、破局、過去の恋愛を引きずってる・・・
そんな方、是非聞いてみて下さい💖
勇気になれば嬉しいです。
🌹無料リソース🌹
インナーチャイルド瞑想：lovelightsofia.activehosted.com/f/1
セルフラブと恋愛の１DAYレッスン：www.lovelightsofia.com/bestloveever-sig... more
恋愛をすると、つい相手中心になってしまう。
相手の気持ちばかり気にして、自分の感情を置き去りにしてしまう。
そんな経験、ありませんか？
このエピソードでは、
「セルフラブしながら恋愛をするための３つの鍵」をテーマに、
恋愛の中でも自分を大切にしながら、深い愛を育む方法をお届けします。
ソフィア自身が、これまでの恋愛や結婚、別れを通して学んだ
“自分を失わない愛し方”のエッセンスを込めて──
💗 Key 1：自分の感情を最優先する
感情を抑えず、正直に感じることがセルフラブの第一歩。
more
エピソード概要
今回のエピソードでは、誰もが一度は経験する「人と比べてしまって苦しい気持ち」についてお話しします。
比べないようにしようと思っても、ついSNSや身近な人と比べて落ち込んでしまうことってありますよね。
そんな時に心を軽くし、自分らしく生きるための5つの解決法を紹介しています。
内容
*
自分の気持ちを認める
*
視点を変える（比較＝気づきのサイン）
*
自分の過去と比べる
*
デジタルデトックス
*
セルフラブの習慣を取り入れる
🌹無... more
テーマ：今さら聞けないセルフラブの始め方
「セルフラブが大事」──SNSや本でよく耳にするけれど、
「じゃあどうやって始めればいいの？」と聞かれると、答えに困ることはありませんか？
さらに、「今さらそんなこと聞けない」と感じて、一歩が踏み出せない人も多いはず。
今回のエピソードでは、セルフラブをゼロから始めたい方に向けて、誤解を解きながら シンプルで実践しやすい5つのステップ を紹介します。
セルフラブを日常に取り入れることで、比較や不安から解放され、自分らしく安心して生きられるようにな... more
Reviews
- 有料級です！！
こんなに有益でありがたい情報が毎週ポッドキャストで聴けるなんて幸せです。
聴くだけでいつも気付きがあり、本当に感謝です(๑˃̵ᴗ˂̵)
セルフラブを当たり前にしていく世界になってほしいです！！
Apple Podcasts5Asuka LopezJapan2 months ago - すごくためになる！
最近ソフィアさんを知り、インスタやpodcastを聴いています♪
どのお話も、本当にためになります！
たとえ知っていたトピックであっても、ソフィアさんのお話しを聞くと、すーっとより一層心の奥深くに沁みる感覚があります🥰おすすめです💕
Apple Podcasts5Teddy bear Yukkiy
Denmark2 years ago - マインドセット改革に良いです
インスタで発見してから、長年ソフィアさんをフォローしていますが、セルフラブを育てていく過程を赤裸々に語られていて新鮮でした！これからも楽しみにしています！
Apple Podcasts5TbackhausenDenmark2 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #84 | Japan/Education/Self-Improvement |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About セルフラブ革命
Where can I find podcast stats for セルフラブ革命?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for セルフラブ革命. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to セルフラブ革命 and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does セルフラブ革命 get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for セルフラブ革命, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for セルフラブ革命?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for セルフラブ革命, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does セルフラブ革命 have?
To see how many followers or subscribers セルフラブ革命 has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to セルフラブ革命?
These podcasts share a similar audience with セルフラブ革命:
1. pecoとJESSICA
How many episodes of セルフラブ革命 are there?
セルフラブ革命 launched 2 years ago and published 37 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact セルフラブ革命?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for セルフラブ革命?
Rephonic pulls ratings and reviews for セルフラブ革命 from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for セルフラブ革命?
Rephonic provides full transcripts for episodes of セルフラブ革命. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.