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La lutte contre les distractions numériques
Rester concentré est devenu un véritable défi au XXIe siècle. Que ce soit au bureau ou à la maison, les distractions sont partout. La source principale de ces interruptions est, sans surprise, notre smartp... more
La loi des séries : une journée à oublier
Avez-vous déjà vécu une journée où rien ne se passe comme prévu ? C’est ce qu’on appelle une « journée noire ». Pour moi, c’était mardi dernier. Tout a commencé quand mon réveil n’a pas sonné. Je me suis rév... more
Être à l'heure : un défi ou une politesse ?
En France, la ponctualité est souvent considérée comme une forme de respect. Pour un rendez-vous professionnel, il est impératif d'arriver à l'heure exacte. Si vous avez cinq minutes de retard, il est poli... more
Le plaisir du travail bien fait
La satisfaction personnelle ne vient pas toujours des grandes victoires, mais souvent des petits succès du quotidien. Pour Julie, une graphiste indépendante, la satisfaction commence quand elle termine un projet diffi... more
Écouter son corps : entre épuisement et vitalité
Dans notre société où tout va très vite, notre niveau d'énergie change constamment. Le lundi matin, beaucoup de personnes se sentent éreintées après un week-end trop court. Ce manque d'énergie peut êt... more
Ma journée idéale : un équilibre parfait
Si je pouvais imaginer ma journée idéale, elle commencerait sans le bruit agressif d'un réveil. Je me réveillerais naturellement avec les rayons du soleil. Dans ce scénario, je ne serais pas pressé par le tem... more
Rythme effréné ou calme plat?
Ma vie est souvent un équilibre entre deux extrêmes : la journée « marathon » et la journée « pyjama ». En semaine, mes journées sont très chargées. Dès le réveil, je cours partout. Mon emploi du temps est rempli de réu... more
Samedi dernier, j'ai été invité à dîner chez mon ami Julien. Il a emménagé dans un nouvel appartement au centre-ville et il voulait nous le montrer. Quand je suis arrivé devant son immeuble, j'ai sonné à l'interphone et il m'a ouvert tout de suite.
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