
Le podcast Secrets de Polichinelle est là pour vous apporter des conseils pratiques pour prendre soin de votre bien-être physique et mental, au quotidien, sans tabou. Le bien-être est un équilibre entre le corps et l’esprit. Nos pensées influencent nos émotions, qui à leur tour impactent nos comportements et notre manière d’aborder la vie. Je vous accompagne avec de nouveaux épisodes tous les 15 j... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 106 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationHealth & FitnessAlternative Health |

Saviez-vous que votre périnée joue un rôle bien plus important que vous ne l’imaginez ? Posture, respiration, sexualité, digestion… et même qualité du sommeil. Et saviez-vous qu'il ne concerne pas que les femmes, et pas que les mères ?
Dans cet épis... more
Nous passons en moyenne plus de 10 heures par jour assis. Sans toujours réaliser que cette sédentarité pèse sur tout : notre énergie, notre sommeil, nos émotions, notre créativité… et même notre santé mentale.
Dans cet épisode, j’accueille Alexandre... more
Perdre un proche, c’est vivre un bouleversement profond. Entre silence, tabous et émotions mêlées, il est souvent difficile de savoir comment en parler ou à qui.
Dans cet épisode, je reçois Sandra, fondatrice de la plateforme Happy End, un lieu uniq... more
Vous cherchez une solution naturelle pour mieux dormir ?
Dans cet épisode, je vous explique comment les Fleurs de Bach peuvent aider à apaiser le mental, calmer les ruminations du soir et favoriser un sommeil plus profond et réparateur.
Formée à l’... more
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Un super podcast qui aborde des thématiques de santé et de développement personnel que je recommande fortement ! Laetitia est à la fois professionnelle et synthétique et les podcasts nous donne de l’énergie à chaque épisode !
J’adore écouter ce podcast qui aborde des sujets essentiels de façon hyper humaine, bienveillante et authentique. Chaque épisode regorge de conseils concrets, d’astuces pour mieux vivre au quotidien et de belles rencontres. On sent une vraie passion derrière le micro, et ça fait un bien fou ! J’ai appris plein de choses et ça m’aide beaucoup, que ce soit pour mieux dormir, me sentir plus épanouie ou me renseigner sur des sujets que je ne connais pas (comme l’EMDR). Bref : je recommande à 100 % !... more
Des thématiques variées, des invités captivants, à écouter sans modération !
J’ai beaucoup aimé l’intervention de Stéphanie qui nous partage des tips pour mieux communiquer
Thématiques variées et intéressantes pour nous inviter à prendre soin de nous tout en évoluant. Je recommande :)
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Apple Podcasts | #166 | |
Apple Podcasts | #138 |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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1. Métamorphose, éveille ta conscience !
2. Ressentir
3. InPower par Louise Aubery
4. Dialogues par Fabrice Midal
5. La Matrescence
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