RAF — Le Podcast
Davy LHEUREUXVotre cerveau est une machine à surinterprétation ? Bienvenue. Je suis Davy Lheureux — coach, ex-finance, ex-entrepreneur, cerveau qui ne s'arrête jamais. Chaque épisode est une conférence sur un thème du RAF : la spirale cognitive, le pilotage attentionnel, l'art d'en avoir rien à foutre — la vraie version, celle qui est une compétence, pas de l'indifférence. R · A · F — Reconnaître · Arrêter · F... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 15 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | BusinessSelf-ImprovementEducationEntrepreneurship |
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T'as enfin une relation qui va bien. Tu te fais chier.
T'as enfin un job sain. Tu commences à saboter.
T'as enfin une opportunité claire. Tu trouves le détail qui cloche.
Ce n'est pas la situation qui ne va pas. Ce n'est pas toi non plus.
C'est t... more
Tu as rencontré quelqu'un.
Quatre rendez-vous.
Et s'il ne te rappelle pas ce soir, ta soirée est foutue.
Tu viens de donner les clés de ton véhicule à quelqu'un qui ne sait même pas conduire.
Et tu ne t'en es pas rendu compte.
C'est de ça qu'on ... more
Un mot.
Un ton plat.
Et ton cerveau a déjà écrit trois scénarios.
La surinterprétation n'est pas un défaut — c'est un mécanisme. E
t plus tu es intelligent, plus il est sophistiqué.
Plus il ressemble à de l'analyse.
Plus il est difficile à attr... more
Ton cerveau ne s'arrête jamais. Il surinterprète, il tourne, il épuise. Et on t'a dit "lâche prise" — comme si ça servait à quelque chose.
Dans cet épisode, je pose les fondations de la méthode RAF : Reconnaître · Arrêter · Filtrer.
Ce que tu vas c... more
Le retour de Sans Compromis et le lancement de la saison 02!
Dans cette épisode hors série et spécial fêtes de fin d'année, je vous parle de comment réussir son bilan annuel et ses résolutions. Surtout de comment tu peux le faire sans que cela génèr... more
Coach. Le mot est partout, mais que cache-t-il vraiment ?
Aujourd'hui, le monde du coaching est devenu un Far West.
Une jungle opaque où les gourous et les marchands d'espoir en bouteille prospèrent, au détriment de dirigeants et d'entrepreneurs br... more
Mardi, 14h. Tu es en CODIR depuis deux heures et la discussion s'enlise sur un détail. Tu sens ton énergie vitale te quitter par la plante des pieds. Chaque jour, tu paies un impôt invisible qui n'apparaît sur aucune ligne comptable : la
Taxe de l'I... more
Vous avez changé de code postal, de fiche de paie, de statut social. Mais une partie de vous est restée sur le quai. Ce sentiment a un nom : la "Dette du Transfuge de Classe".
C'est une force invisible qui vous pousse à sur-performer, à douter const... more
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Frequently Asked Questions About RAF — Le Podcast
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