Run Within ricalca i valori di Introspective Running: benessere mentale ed emotivo, inclusione e sostenibilità. In questo podcast parleremo di corsa come strumento di benessere - non solo fisico - ma soprattutto mentale. Approfondiremo il lato emotivo ed introspettivo dei nostri ospiti e di noi stessi.
Publishes | Weekly | Episodes | 33 | Founded | a year ago |
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Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
In questo nuovo episodio di Run Within, registrato dal vivo a Trieste, incontriamo Sofia, biologa nutrizionista e sportiva, per un viaggio nella nutrizione a 360°.
Con lei esploriamo come il cibo e il nostro rapporto con esso influenzino non solo la... more
In questo episodio di Run Within, Gio e Filo ci portano nel cuore della Dolomiti Extreme Trail (DXT), una gara durissima e affascinante in Val Zoldana, famosa per i suoi sentieri tecnici e il terreno poco corribile che ha corso Leo lo scorso Giugno. more
In questo episodio di Run Within, Tommy dialoga con Angela Papi — life & business coach con una laurea in psicologia — per esplorare il legame profondo tra corsa e crescita personale.
Angela ci racconta il suo percorso di 17 anni nella corsa: dagli ... more
In questo episodio di Run Within, riflettiamo sul confine sottile tra corsa come strumento di benessere e corsa come fuga da ciò che ci fa male. Lo facciamo insieme a Rossella Vono, psicologa funzionale con un passato nell’agonismo sportivo, che ci a... more
In questo episodio di Run Within ospitiamo Francesco De Riz: ultra runner e coach.
Con lui parliamo di come la corsa possa nascere da un infortunio, trasformarsi in ossessione e infine diventare strumento di consapevolezza. Dalle prime gare locali a... more
In questo episodio di Run Within affrontiamo un tema delicato e spesso poco discusso: l'identità di genere nel mondo della corsa. Ospite dell'episodio è Valə, una persona non binaria, che ci racconta il suo percorso di affermazione di genere e il ruo... more
In questo episodio speciale di Run Within, ospitiamo Ale, Marci e Tommy: le voci di Buckled,.
Per chi ama questo sport come noi, le loro voci sono state e sono un riferimento.
Insieme ripercorriamo la nascita del progetto, da un’idea improvvisata ... more
In questa puntata ci facciamo una corsa con Martina Cumerlato, atleta della nazionale italiana di trail short distance e spirito libero della Val Gardena.
Si parte dal calcio giocato per 13 anni, si passa per l’amore improvviso per la montagna, e si... more
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