Towarzyszę Ci w drodze do siebie, do wewnętrznej wolności, spokoju i pogody ducha. Ta wolność wyraża się w pełnym, integralnym doświadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacją swojej przeszłości, swoich wad i zalet, siebie złożonej/go z ciała, emocji, umysłu, materii i ducha. Publikują medytacje, relaksacje i podcasty, które szepczą Ci do ucha. Znajdziesz mnie na: www.agatarutkowska.pl FB @agata.rutk... more
Publishes | Twice weekly | Episodes | 20 | Founded | 3 years ago |
---|---|---|---|---|---|
Language | Polish | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
Wsparcie oznacza “to, co umożliwia”. To taki fundament zdrowego funkcjonowania. Wsparcie możesz mieć od kogoś, możesz go dawać komuś, ale możesz je również znaleźć w sobie i dawać je sobie. Na tą chwilę przyjmij proszę, że to, co umożliwia jest w tob... more
Ćwiczenie medytacyjne, które ma tchnąć życie w twoją praktykę uważności - przenieść ją z poduszki medytacyjnej bezpośrednio w strumień codziennego życia. more
Uważność oddechu jest podstawą większości metod medytacyjnych na świecie. W tym ćwiczeniu oddech jest "kotwicą" dla świadomości wokół której buduje się nowe podejście do swoich emocji i myśli.
Skanowanie ciała jest jedną z pierwszych praktyk poznawanych w ramach MBSR i MBCT. Cele praktyki: more
Smutek to emocja niepopularna, mało trendy, niepasująca do jedynego słusznego obrazu naszego życia do jakiego zaprasza nas obecnie kultura masowa a może nawet i branża rozwojowa – czyli do sukcesu. Smutek nie pasuje do sukcesu, no chyba że do biznesu... more
Traktowanie siebie z miłością i życzliwością to kamienie węgielne metody odnajdowania spokoju w pędzącym świecie. Jeżeli chcesz nie tylko poczuć przenikający Cię spokój, który jest wynikiem treningu uważności, ale też zachować go w obliczu stresu, cz... more
Kiedy słyszę to zdanie „nie wypada, nie możesz sobie na to pozwolić” mam dreszcze, spłyca mi się oddech i zaciska szczęka. Zdaniem „na co mogę sobie pozwolić” wkraczam bowiem na terytorium strachu przed oceną innych i strachu przed wewnętrznym krytyk... more
Bezpieczeństwo to nasza podstawowa potrzeba. Kiedy czujesz się bezpiecznie możesz się zrelaksować, zaufać. Poczucie bezpieczeństwa to fundament wszystkiego. Bez tego prawie nic nie jest możliwe. Nie możemy bez niego przechodzić do kolejnych rozwojowy... more
Find out how many people listen to Szeptanki and see how many downloads it gets.
We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.
Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.
Apple Podcasts | #218 | Poland/Health & Fitness/Mental Health |
Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.
Gender Skew | Engagement Score | Primary Location | |||
---|---|---|---|---|---|
Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to Szeptanki and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.
Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.
There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.
Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.
Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for Szeptanki and three million other podcasts in our database.
To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.
To see how many followers or subscribers Szeptanki has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.
If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.
Szeptanki launched 3 years ago and published 20 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.
Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.
Rephonic pulls reviews for Szeptanki from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.
You can view podcasts similar to Szeptanki by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.