ReConnect Podcast - Din krop er dit barn

I denne episode dykker vi ned i, hvordan du kan støtte dit nervesystem gennem synergier – små, naturlige signaler til kroppen, der arbejder sammen og skaber tryghed, ro og bedre regulering.

Mange mennesker prøver forskellige protokoller, detox-kure,... more

I denne episode dykker vi ned i det lag, der ligger under tankerne og viljestyrken.

Hvordan formes vores nervesystem i barndommen?

Hvad er et ubevidst traume?

Og hvorfor kan gamle reguleringsmønstre stadig påvirke smerter, stress og inflammation i... more

Hvorfor reagerer kroppen på tanker, forventninger og overbevisninger? Du har en superkraft, men hvordan bruger du den?

I denne episode dykker vi ned i noget, der for mange kan føles næsten uvirkeligt – men som er solidt dokumenteret i forskning:

👉... more

“Jeg føler mig ikke stresset… så hvorfor spænder min krop stadig?”

I denne episode dykker Alina ned i et af de mest misforståede emner indenfor stress og heling:

At stress ikke kun er noget, du mærker mentalt – men en biologisk tilstand, som kroppe... more

Hvorfor virker “alt det rigtige” nogle gange ikke?

I denne episode dykker Alina ned i første og vigtigste trin i healingsrækkefølgen: nervesystemet – fundamentet for al healing.

Du hører historien om en kvinde, der oprindeligt kom i klinikken med k... more

Hvad nu hvis livet ikke arbejder imod dig… men faktisk for dig?

I denne episode inviterer Alina dig ind i et dybt mindset-skift, som kan ændre både din hverdag og din krop – især hvis du lever med smerter, spændinger eller kronisk stress.

Når vi se... more

I dette afsnit dykker vi ned i et af de vigtigste principper i naturlig healing:

Kroppen healer i en bestemt rækkefølge.

Alt for mange starter med at “fikse” symptomerne øverst i pyramiden – hormoner, hud, smerter eller energi – men kroppen kan ikk... more

I dette afsnit deler jeg min personlige historie.

Jeg fortæller om, hvordan jeg som nybagt mor pludselig blev ramt af en autoimmun sygdom, og hvordan smerter, inflammation og frygt for fremtiden blev en del af min hverdag.

Du hører om:

•

hvordan ... more