Raus aus dem Hormonchaos
Alex BrollImmer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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Reviews
- Gute Info, aber …
aber das mit den Nahrungsmitteln ist meines Wissens (laut Schmerzklinik Kiel) überholt. Und bitte nicht so oft „tatsächlich“ sagen.
Apple Podcasts4nicmuc71
Germany2 months ago - Vielen Dank für den tollen Podcast!
So viele wertvolle Informationen, die in den Folgen gut vermittelt werden. Und das ganz für umsonst. Vielen Dank ❤️
Apple Podcasts5ValueappGermany3 months ago - Gute Infos
Gute Aufklärung und Information. Die Themen haben mir sehr gut geholfen, aber viele Wiederholungen. Bißchen ermüdend. more
Apple Podcasts4U.1234Germany2 years ago - gamechanger gefunden - Alex räumt auf!
In jeder einzelnen Podcast-Episode offenbart Alex ihr unfassbar umfangreiches Wissen, ihre Kompetenz, ihre Empathie, ihren Tatendrang und ist dabei vor allem nahbar, herzlich, humorvoll -ganz die Frau / Freundin an deiner Seite. Sie öffnet ihr Herz für uns und gleichzeitig zeigt sie ihre eigene Verletzlichkeit, berichtet von ihren persönlichsten Erfahrungen und zeigt einmal mehr, dass wir alle an uns und unser Leben ohne Hormonchaos glauben dürfen. Das wohl Entscheidenste ist, sie lehrt uns Selb... more
Apple Podcasts5FischerAnke
Switzerland2 years ago - Darm&Hormone
Danke liebe Alex, more
Apple Podcasts5Iris LiliacallisGermany2 years ago
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