青木佐知のサチあれ！
モチベーショナルスピーカー 青木佐知引越し移動地球半周以上、3万キロを駆け抜けた経験から見つけた【自分を信じる力】。皆さんの心の地図を共に描くナビゲーター兼モチベーショナルスピーカーの青木佐知が自己啓発、ポジティブ心理、ライフデザインを届けるポッドキャストです。人生をより主体的に、豊かに、幸せを引き寄せるライフデザインのヒントがあるかも？エンパワー(empower)＝力を引き出す、自分らしく生きる力や情熱を引き出し、自分で選択し、自分で進む力を育てる。質問にお答えしたり、時にゲストをお呼びしたり。アメリカ生活６年間で７都市、総移動距離およそ地球の4分の1（地球半周）！レジリエンスカウンセラーの資格も持つ、ネガポジを自負する私が小さな幸せを見つけながら生きる様子をお届けします♪
| Publishes | Weekly | Episodes | 41 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | EducationSelf-Improvement |
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今週の『青木佐知のサチあれ！』は、ハピメイツの皆さんからいただいた質問にお答えする質問会です。
夏バテ対策におすすめの食べ物や、この季節を元気に過ごすためのヒントをお話ししています。
また、留学中の大変な時期に私のポッドキャストを聴いて励まされていたという嬉しいメッセージもご紹介。
遠く離れた場所で頑張る方の存在に、改めて言葉の力やつながりの温かさを感じました。
さらに、嵐ファンの方からのお便りや、最近私がハマっているものについてもお話ししています。
ぜひ家事や通勤、お散歩のお供にお楽... more
『サチあれ！』のハピメイツの皆さん、今日も本当にお疲れ様です。
人に何かをお願いしたり、助けてもらうことに、とてつもない『抵抗』がありませんか？
『助かったよー』この言葉には、不思議な魔法があります。
それを言った瞬間、自分自身が『支えられている』ことに気づき、心の力が抜けます。
そして、言われた相手は、『自分はこの人に必要な存在なんだ』と、強い自信を持つことができます。完璧じゃない自分を許し、周りの人を信じて頼ることは、人生をトータルで良くするための、最高に誠実な向き合い方です。
ハ... more
今回は、更年期や不調とも少し関わる「ホルモン検査」と「遅延型アレルギー検査」を実際に受けたお話をしています。
不調を「年齢だから」と片付ける前に、自分の体を知ることの大切さを改めて感じました。
遅延型アレルギーは、食べた直後ではなく“数時間後”に症状が出ることもあるため、自分では気づきにくいとも言われています。
今回は、検査を受けて感じたことや、体との向き合い方、「頑張る」だけではなく“整える”ことの大切さについて、リアルにお話しています。
同世代の方はもちろん、最近なんとなく不調を感じ... more
今回は特別ゲストに現役の女医さんをお迎えし、女性なら誰もが直面する「更年期」のリアルな悩みについてたっぷりとお話を伺いました。
特に、「更年期の症状が強く出やすい人の意外な特徴」や、ママの更年期だけでなく、実は「お子さんの思春期」にも良い影響を与える“魔法の食べ物”のお話は必聴です！
今回のトピック：
・更年期症状になりやすい人の共通点とは？
・親子で一緒に！思春期と更年期の両方に効く最強の食材
・女医さん直伝、しんどい時期を乗り越えるための「心と体の向き合い方」
「人生はトータル。... more
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Frequently Asked Questions About 青木佐知のサチあれ！
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Which podcasts are similar to 青木佐知のサチあれ！?
These podcasts share a similar audience with 青木佐知のサチあれ！:
1. kemioの言わせて言うだけEverything
2. 大久保佳代子とらぶぶらLOVE
3. TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』
4. 【英語×日本語】StudyInネイティブ英会話Podcast
How many episodes of 青木佐知のサチあれ！ are there?
青木佐知のサチあれ！ launched 9 months ago and published 41 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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