インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」
ゆかこ校長@ぷんにゃヨーガスクール5,000年の歴史がある「誰でも幸せになれる、インドヨガ哲学の教え」基づいて、誰もが生きていく上で、誰もが心に抱く、ネガティブな感情に寄り添うお話しをしています。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ▫️ゆかこ校長のお悩み相談室・ぷんぷんサンデー▫️ 「より豊かな毎日をインドヨガ哲学と共に」がテーマの、 真面目なのに笑える、本格的に勉強もできる番組です。 ▫️朝マインドセット・日々徳徳〜DAILY PUNPUN 〜▫️ 「朝聴くだけで、心と身体の柔軟性が高まる」 ヨガ哲学の教えと共に、日常における様々なシーンでのモノの捉え方や在り方について、5分で学べる番組です。 ※こちらは、期間限定配信番組です。ハッシュタグに#d（#d1〜#d24）という表記がされています。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ▪️なぜ今、インドヨガ哲学？▪️ 「幸せに生きる手引き」とも言える、長い歴史を誇... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 80 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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Ep.55 1週間で心と身体が変わる？！ 「朝ヨガの世界」 ～いつも美しい人たちの朝習慣～ ▶︎ 今回は「朝ヨガ」の効果について、 ・なぜ「朝」なのか？ ・実際にどんな効果があるのか？（体験談など） ・ヨガに挫折した過去がある方へのメッセージ などについて、触れてていきます。 ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきの キッカケになりますことを祈って…🍛✨ Namaste, ゆかこ校長 【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ば... more
Ep.54 心が疲れた時、思い出してほしい３つの言葉 〜インドヨガ哲学から学ぶ「心の扱い方」〜 ▶︎ 今回は、心が疲れた時、思い出してほしいことを ３つの言葉を柱に、お話しいたしました。 ・SNSとの距離感を見直すべき？ ・誰かと比べてしまうのは仕方がない？ ・脳疲労対策などについて 触れています。 ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきの キッカケになりますことを祈って…🍛✨ Namaste, ゆかこ校長 【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻... more
Ep.53 【特別編】眠る前のシャバーサナ 〜疲れた心と身体を癒す〜 ▶︎ 今回はヨガレッスンの最後に行うポーズ 「シャバーサナ」の誘導音声をお届けいたします。 ▶︎ 2回目からは本編のみ、ご視聴もおすすめです。 4:09 肩ほぐしから本編 6:30 仰向けスタート ▫️ヨガが初めてでもOK ▫️ふとんの上もOK ▫️寝落ちOK ※但し、目覚まし時計のセットを済ませてから 音量に少しムラがありますことにつきまして、 ご容赦いただけましたら幸いです。 また、今後は機材の調整を行い、改良バージョンを... more
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Reviews
- 聞いて癒される💞
トピックがおもしろくて、またゆかくさんの優しい声で癒されます。ありがとうございます🩷
Apple Podcasts5Celine KalmeonJapan2 years ago
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Apple Podcasts | #57 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #210 | Japan/Health & Fitness |
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These podcasts share a similar audience with インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」:
1. ごはんとみそしる
2. ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム
3. マインドフルネス瞑想ガイド
4. 植物最高Radio
5. TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』
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