Принимая Отпускаю
Анна ТанееваПривет, меня зовут Анна Танеева, я преподаватель направления Дживамукти йога. В этом подкасте я собираю техники дыхания и медитации, выполняя которые можно снять напряжение, стресс, тревогу, улучшить связь со своим телом, почувствовать себя более спокойно, или просто настроиться на день и расслабиться перед сном. На интервью я приглашаю экспертов, которые делятся своим опытом и практиками.
Я сам... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 17 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Health & FitnessSportsMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Эта практика помогает вспомнить, что каждый человек, которого мы встречаем, — очень похож на нас.Все мы стремимся к счастью, стараемся избежать боли, надеемся быть понятыми.
Повторяя простые фразы, мы учимся видеть в других отражение себя — даже в т... more
Погрузитесь в мягкую и приятную практику расслабления через дыхание. Сначала мы научимся отпускать напряжение на выдохе, а затем ощущать расслабление и на вдохе, наполняя тело теплом и лёгкостью. Эта короткая медитация поможет вам снять стресс, актив... more
По исследованиям во время метты становится активной та же часть мозга, что и во время проживания состояния счастья. Практика поможет быть более благодарным, более счастливым, более радостным. Формировать у себя такое мышление, Которое способствует пр... more
В этом выпуске мы с Дашей Гензер говорим про научно-обоснованную медитацию и техники minfulness, которые используют в компаниях Кремниевой долины. Исследования, которые проводились на буддийских монахах. Как эти техники помогают стать более счастливы... more
Reviews
- Прекрасный преподаватель и подкастерша
Очень мелодичный и приятный голос, волшебный подкаст ✨💖
Apple Podcasts5кмлаRussia2 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #39 | Russia/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #83 | Russia/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Принимая Отпускаю
Where can I find podcast stats for Принимая Отпускаю?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Принимая Отпускаю. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Принимая Отпускаю and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Принимая Отпускаю get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Принимая Отпускаю, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Принимая Отпускаю?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Принимая Отпускаю, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Принимая Отпускаю have?
To see how many followers or subscribers Принимая Отпускаю has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Принимая Отпускаю?
These podcasts share a similar audience with Принимая Отпускаю:
1. Йога Тичер
How many episodes of Принимая Отпускаю are there?
Принимая Отпускаю launched 2 years ago and published 17 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Принимая Отпускаю?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Принимая Отпускаю?
Rephonic pulls ratings and reviews for Принимая Отпускаю from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Принимая Отпускаю?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Принимая Отпускаю. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.