
Prendre soin de l’être est un podcast pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne peut plus être toléré tel quel. Pour celles et ceux qui ont beaucoup compris, beaucoup tenu, beaucoup porté — et qui perçoivent désormais avec lucidité que continuer ainsi a un coût réel, profond, souvent invisible, mais bien présent dans le corps, le cœur et la vie quotidienne. Ce podcast n’est pas un espac... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 113 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |

La gratitude est souvent réduite à une pensée positive ou à une simple habitude de développement personnel.
Et si la gratitude était en réalité une posture intérieure capable de transformer profondément ton expérience de vie ?
Dans cet épisode, je ... more
Et si la gratitude était bien plus qu’une pensée positive ?
Dans cet épisode, je t’invite à vivre une méditation guidée de gratitude pour revenir dans ton cœur, transformer ton état intérieur et renouer avec la présence.
À travers la respiration, l... more
Tu vis à travers ton corps chaque instant de ta vie.
Pourtant, connais-tu réellement ce corps ?
L’écoutes-tu ?
Habites-tu pleinement cette relation ?
Dans cet épisode, je t’invite à changer profondément de regard sur ton corps.
Non plus comme un o... more
Tu analyses, tu comprends, tu fais des liens…
mais est-ce que ta vie change vraiment ?
Dans cet épisode, je t’invite à une prise de conscience essentielle :
comprendre ne suffit pas pour transformer;
le mental peut entretenir ce que tu veux dépasse... more
Tu veux te sentir plus apaisée, plus alignée,
mais ton état intérieur semble parfois t’échapper ?
Et si tu pouvais le transformer, simplement, en quelques minutes ?
Dans cet épisode, je te propose une pratique respiratoire guidée, accessible à tous... more
Tu as peur de faire le mauvais choix ?
De te tromper, de regretter, de ne pas prendre la bonne décision…
Et si le problème n’était pas ton choix,
mais la manière dont tu le regardes ?
Dans cet épisode, je t’invite à changer de perspective :
Il n’... more
Et si la beauté était une véritable médecine ?
Dans cet épisode, je te propose de changer de regard et de considérer le beau non pas comme un luxe, mais comme une ressource essentielle pour ton équilibre intérieur.
La nature, les formes, les propor... more
Et si tu t’offrais un espace pour revenir à l’essentiel ?
Dans cet épisode, je te guide à travers une méditation du cœur, un moment de pause pour te reconnecter à toi-même, à ton corps et à tes ressentis.
Ici, il ne s’agit pas de faire ou de compre... more
Je découvre avec grand plaisir ton podcast qui j’en suis ravie, va m’accompagner chaque semaines!
Ce podcast arrive dans ma vie à point nommé, au moment où j’ai envie de prendre soin de moi, de mon Être, de me faire passer en priorité !
Tes apports théoriques éclairants et la manière dont tu te livres avec authenticité me touchée au cœur ❤️
Merci.
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Apple Podcasts | #235 |










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