Rephonic
Artwork for HORMONE

HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens

Ich bin Regina, zertifizierte Ernährungsberaterin, systemische Sozialtherapeutin & Zyklusexpertin und ich zeige Dir, wie Du Deine Ernährung, Deinen Zyklus und Dein Mindset nutzen kannst, um Deine Nebennieren (die Stresszentale Deines Körpers) zu stärken und endlich wieder mehr Energie zu haben. Nimm' HORMONE | ESSEN einfach mit: auf Deinem Weg zur Arbeit, beim Spazierengehen oder beim Chillen auf ... more

PublishesWeeklyEpisodes113Founded2 years ago
Language
German
Number of ListenersCategories
Alternative HealthHealth & Fitness

Listen to the Podcast

Artwork for HORMONE

Latest Episodes

Wie lange bist Du durch Dein Leben gegangen und hast gedacht, es wäre normal, ständig müde zu sein, Regelschmerzen zu haben oder immer weiter zuzunehmen (obwohl Du eigentlich fast nichts mehr isst)?Heute räumen wir mal mit ein paar Mythen auf und ich... more

--:--
--:--
5 days ago

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie meine Strategie aufgebaut ist.Und Du erfährst, wie Du einen Platz in meinem Online-Gruppenprogramm - der Adrenal Energy Academy - gewinnen kannst.Mehr Infos gibt's am 14. April 2024 um 20:00 Uhr in meinem Live Wor... more

--:--
--:--
12 days ago

In dieser Folge erfährst Du,-> wieso große Auszeiten Dir nichts bringen-> wie Du in einen Zustand von No-Mind kommst (und welchen Einfluss die Länge Deiner Pausen dabei hat)-> wieso es Dir so schwer fällt, Dir Pausen zu gönnen (obwohl Du ganz genau w... more

--:--
--:--
19 days ago

Deine Ernährung sagt soooo viel über Dich aus.Egal, ob Du Nutella-Toast mit Nudeln liebst oder Rohkost-Fanatiker bist.Sag mir, was (und wie!) Du isst und ich sage Dir, was die größten Herausforderungen in Deinem Leben sind (und wie Du sie lösen kanns... more

--:--
--:--
a month ago

"Was ist der erste Schritt?" Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt.Und meine Antwort darauf ist - wie ich in den letzten Wochen immer wieder gehört habe - nicht nur hilfreich für Anfängerinnen, sondern auch für Frauen, die schon länger auf ih... more

--:--
--:--
a month ago

In dieser Folge spreche ich mit Mandy Jochmann.Mandy gründete Deutschlands größten Laufblog für Frauen und ist heute Businessmentorin für zyklusbewusstes Arbeiten.Mit ihr spreche ich über die Wechseljahre, eine gemeinsame Mentorin, Archetypen in den ... more

--:--
--:--
a month ago

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich selbst mein Nervensystem stärke.Und zwar ganz anders, als Du vielleicht denkst...Hör gern auch in diese Folge rein:#101 Wie Deine Gedanken, Gefühle und Dein Gehirn Deine Hormone beeinflussen Wenn Du tiefer i... more

--:--
--:--
2 months ago

In der letzten Folge meiner Mini-Anti-Burnout-Reihe erkläre ich Dir, was in der Menstruationsphase wichtig ist für starke Nebennieren.In dieser Folge erfährst Du-> wieso Mindset-Arbeit in der Menstruationsphase so wichtig ist-> wie Du Rote Beete - ei... more

--:--
--:--
2 months ago

Insights

Contact Information
Podcast Host
Number of Listeners
See our estimate of how many downloads per episode this podcast gets.
Growth
See how this podcast's audience is growing or shrinking over time.

Find out how many people listen to HORMONE and see how many downloads it gets.

We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.

Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.

Audience

Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.

Listeners per EpisodeGender SkewEngagement Score
Primary LocationSocial Media Reach

Frequently Asked Questions About HORMONE

Where can I find podcast stats for HORMONE?

Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to HORMONE and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.

Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.

How do I find the number of podcast views for HORMONE?

There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.

Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.

How do I find listening figures for HORMONE?

Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for HORMONE and three million other podcasts in our database.

To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.

How many subscribers does HORMONE have?

To see how many followers or subscribers HORMONE has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.

If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.

How many listeners does HORMONE get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.

How many episodes of HORMONE are there?

HORMONE launched 2 years ago and published 113 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact HORMONE?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.

Where do you get podcast emails for HORMONE from?

Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.

Where does Rephonic collect HORMONE reviews from?

Rephonic pulls reviews for HORMONE from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.

How does Rephonic know which podcasts are like HORMONE?

You can view podcasts similar to HORMONE by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.