Poids, Science et Pleine Conscience
Hala Lahlou« Poids, Science & Pleine Conscience » est un podcast dédié à toutes les personnes curieuses de mieux comprendre leur poids, ajuster leurs habitudes et soucieuses de mieux prendre soin de leur santé globale, physique, métabolique et mentale. Ici, pas de discours culpabilisant ni de solutions miracles. Juste une approche humaine, fondée sur la science, ancrée dans la pleine conscience, et animée de... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 23 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMedicine |
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Épisode bonus de méditation guidée d'ancrage dans le présent et la sécurité.
Résumé de l'épisode :
Cet épisode aborde le lien complexe entre le trauma et la prise de poids, en explorant comment les traumatismes, qu'ils soient aigus ou chroniques, influencent notre métabolisme, nos comportements alimentaires et notre percepti... more
Mots clés:
#cerveau, #poids, #alimentation, #neurodiversité, #hormones, #dopamine
Résumé:
Dans cet épisode, Hala Lahlou explore le fonctionnement du cerveau humain et son influence sur le poids. Elle utilise une métaphore gouvernementale pour expl... more
Mots clés :
#sucre, #santé, #métabolisme, #addiction, #nutrition, #inflammation, #diabète, #cerveau, #cœur, #foie
Résumé de l'épisode :
Dans cet épisode, Hala Lahlou explore l'impact du sucre sur la santé humaine, en commençant par son histoire et... more
Key Facts
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Reviews
- Un gros plus pour bien comprendre notre lien à la nourriture
Quel atout que ce podcast de ma collègue médecin de famille Hala Lahlou. Très bien présenté, complet, agréable à écouter et suçotent la réflexion.
On a si peu de bonne ressources en français sur la régulation du poids, la relation à la nourriture et les processus neurobiologiques. J’ai hâte qu’on y aborde la dépendance alimentaire directement!!!
Apple Podcasts5Nathaël Arbour
Canadaa month ago - WoW!!!
En tant que médecin et coach santé, tu m'enlèves les mots de la bouche 😊 La simplicité avec laquelle tu expliques la situation du surpoids et de l'obésité est facile à comprendre, non culpabilisante et juste. Merci infiniment de prendre le temps d'enseigner ces principes à travers ton podcast.
Je crois que malgré notre génétique, nos traumas et nos habitudes bien encrées, il est possible d'atteindre notre meilleur poids: un poids où on se sent bien autant physiquement que mentalement.
Enc... more
Apple Podcasts5AnikL12345Canada2 months ago - J'adore!
Excellent balado pour apprendre à mieux connaître son corps et comprendre les facteurs qui influencent notre poids, avec compassion pour soi. Dre Lahlou vulgarise bien des concepts scientifiques complexes et est agréable à écouter!
Apple Podcasts5sekmtlCanada3 months ago
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Apple Podcasts | #210 | Canada/Health & Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Poids, Science et Pleine Conscience
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Which podcasts are similar to Poids, Science et Pleine Conscience?
These podcasts share a similar audience with Poids, Science et Pleine Conscience:
1. Finances Fondamentales
2. Ça va maman
3. LEGEND
4. Véronique et les Fantastiques
5. La revue de presse de Paul Arcand
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