
Этот подкаст — мой личный, глубокий и искренний разговор со слушателем.Я создала его, чтобы делиться светом, теплом и добром со всеми, кто готов слушать и чувствовать. Здесь я говорю о себе: о том, как живу, что вижу, понимаю, замечаю и переживаю.Мои размышления рождаются из личного опыта, восприятия мира и искреннего интереса к жизни. Но за каждым выпуском — не только чувства, но и опора: знания ... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 11 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Categories | Society & CulturePersonal Journals | |||

Мы часто хотим начать новую жизнь резко — с понедельника или с первого числа. Но такие попытки становятся стрессом: сила воли не сильнее естественных реакций организма. В этом выпуске я говорю о малых шагах, о ценности пути и о том, почему «с завтраш... more
Почему мы так устаём, даже когда нам вроде бы ничего не угрожает? Этот выпуск — о природе стресса, об информационной перегрузке, о «быстрых» способах облегчения, которые лишь отдаляют от восстановления, и о том, как выстроенная система привычек, расп... more
В этом выпуске разбираю четыре ключевых гормона счастья — серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфин. Говорим о том, как за нашим настроением и ощущением жизни стоят вполне физиологические процессы, которые можно мягко и осознанно регулировать. Пытаюсь... more
Мы привыкли ждать больших событий, чтобы радоваться — праздников, путешествий, покупок. Но настоящая жизнь происходит между ними, в мелочах, которые мы часто не замечаем. В этом выпуске я говорю о тихой радости — той, что приходит не от новой вещи, а... more
People also subscribe to these shows.

How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #122 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for ПОГОВОРИМ. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to ПОГОВОРИМ and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for ПОГОВОРИМ, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for ПОГОВОРИМ, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers ПОГОВОРИМ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with ПОГОВОРИМ:
ПОГОВОРИМ launched 9 months ago and published 11 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for ПОГОВОРИМ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of ПОГОВОРИМ. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.