
En este podcast te comparto consejos prácticos y fáciles de aplicar para ayudarte a maximizar tu bienestar y que puedas alcanzar, mantener y disfrutar tu peso ideal, con mucha energía y luciendo más joven. Temas interesantes para optimizar tu mente, cuerpo, alimentación y estilo de vida. Siempre de acuerdo con nuestro programa y método PonteDura | Admirable Transformación.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 225 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessMental Health | |||

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Me da tanta felicidad escucharla, por que me ayuda todas las mañanas a comenzar un nuevo día con optimismo. Y ademas, viviendo en los Estados Unimos y escuchar a mi compatriota que represente a todo tipo mujer me duplica el orgullo Boricua.
Me encanto el mensaje. Es super poderoso y constructivo. Nos pone a pensar para reprogramarnos y darle energía positiva a todo
Soy fiel creyente de aprender de lo que nos ocurre.
Terelys Porrata es una experta en lo que habla. Mujer con experiencia y honestidad. Me encanta escucharla porque se que se preocupa realmente por ayudar a las mujeres. Su conocimiento esta a otro nivel.
Excelente podcast. Toda mujer que desee lograr sus objetivos de bienestar debe escuchar los consejos que se discuten aquí. La recomiendo a ojo cerrado!
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