پادکست فارسی دوران | DoRun
Sepideh Taghizadehپادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.
| Publishes | Monthly | Episodes | 20 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Persian | Categories | RunningSports | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
گاهی دویدن پاسخی به روزمرگی‌های زندگی است و گاهی تلاشی برای ایجاد نظم، حفظ سلامتی یا مقابله با چالش‌های درونی. دراین قسمت به بررسی ابعاد مختلف انگیزه و اهداف در دویدن می‌پردازیم.
منابع:
1. runnersworld.com/ 5 ways for beginners to stay motivated and... more
بسیاری از ما با افکار و نگرانی‌هایی مانند «نمی‌توانم»، «به اندازه کافی آماده نیستم» یا ترس از خستگی و مصدومیت مواجه می‌شویم که ما را از شروع یا ادامه دادن دویدن باز می‌دارد. در این اپیزود درباره این موانع ذهنی صحبت کرده و راهکارهایی را برای غلبه بر آ... more
آسیب دیدن تجربه ای است که اکثر دوندگان در طول عمر ورزشی خود تجربه می کنند. مهم ترین قدم بعد از بهبودی، نحوه بازگشت به تمرینات است. حجم، سرعت و فاصله زمانی بین تمرینات نکات مهمی هستند که در قسمت 18 ام بررسی شده اند.
منابع:
running-physio.com: Re... more
آسیب زانو یکی از رایج ترین آسیب ها بین دوندگان است. اکثر دوندگان این آسیب را در دوران تمرینی خود تجربه کرده اند.در این قسمت از پادکست دوران تعدادی ازرایج ترین آسیب های زانو، علائم و محل درد این آسیب ها بررسی شده است.
منابع:
_runningislove.com/ در... more
مسئله‌ی آسیب زانو در بین دوندگان به شدت شایع است و هر نوع آسیب، با توجه به محل درد علل و درمان های متفاوت دارد. موضوع درد زانو در دو قسمت مورد بحث قرار گرفته است.
منابع:
dr-noghrekar.ir, زانو درد هنگام دویدن hopkinsmedicine.org, Patellofemoral... more
خریدن کفش مناسب دو، چالشی است که بیشتر دونده ها با آن مواجه شده اند، زمان مناسب خریدن کفش، طول عمر کفش، انواع شکل کف پا، سطوح مختلف دویدن و .... جز مواردی است که در این قسمت بررسی شده است.
منابع پادکست:
newscientist.com.| Running shoes with highe... more
دویدن طولانی یا لانگ ران(Long Run)، جز اصلی ترین تمرین های یک دونده به حساب می آید. چه نکاتی باید هنگام لانگ ران رعایت شود؟ ضربان قلب دونده باید چقدر باشد؟ چگونه از این تمرین بیشتر لذت ببریم؟ و نکاتی از این قبیل در این قسمت بررسی گردیده است.
find a... more
قطعا دويدن يكي از اصلي ترين ورزش ها در روند كاهش وزن به شمار مي رود. اما اين مسير پر فراز و نشيب پر از نكته و سوال است كه اين اپيزود به آن پرداخته است. از جمله:
چگونگي كاهش وزن، معرفي ماكرو ها، ميزان كالري سوزي در هر كيلومتر دويدن، علل استپ وزني، ... more
Key Facts
Reviews
- عالی
پادکست علمی، با مطالب مستدل جدید و بسیار مفید. و چه نام خوبی دارد. دست‌مریزاد و پاینده باشید
Apple Podcasts4nmroshan
United States4 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #207 | United States/Sports/Running |
Apple Podcasts | #106 |  Canada/Sports/Running |
Apple Podcasts | #228 |  Denmark/Sports/Running |
Top Running Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About پادکست فارسی دوران
Where can I find podcast stats for پادکست فارسی دوران?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for پادکست فارسی دوران. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to پادکست فارسی دوران and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does پادکست فارسی دوران get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for پادکست فارسی دوران, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for پادکست فارسی دوران?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for پادکست فارسی دوران, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does پادکست فارسی دوران have?
To see how many followers or subscribers پادکست فارسی دوران has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of پادکست فارسی دوران are there?
پادکست فارسی دوران launched 4 years ago and published 20 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact پادکست فارسی دوران?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for پادکست فارسی دوران?
Rephonic pulls ratings and reviews for پادکست فارسی دوران from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for پادکست فارسی دوران?
Rephonic provides full transcripts for episodes of پادکست فارسی دوران. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.