
Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale et fondatrice de la Clinique Autrement, t’invite à plonger dans des discussions authentiques sur la santé mentale. Ce podcast est un espace pour réfléchir, t’inspirer et, bien sûr, passer à l’action. Chaque épisode t'offre l'occasion d'ouvrir la discussion sur les aspects chaotiques et imparfaits du quotidien. Que ce soit en solo ou avec des invités soign... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 186 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |

Pourquoi est-ce que le self-care ne dure pas dans le temps?
Dans ce dernier épisode de la série, Charlie-Maud explore les raisons derrière l’abandon des habitudes de bien-être et propose une approche plus réaliste et durable.
On parle de :
* Pourqu... more
Le manque de temps et d’énergie est l’obstacle numéro un au self-care.
Dans ce troisième épisode de la série, Charlie-Maud propose une approche plus flexible et réaliste :
* 3 questions clés pour ajuster le self-care à ta réalité
* Un exercice c... more
Le self-care coûte cher?
Dans ce deuxième épisode de la série, Charlie-Maud aborde l’obstacle financier lié au bien-être et propose une alternative concrète : prendre soin de soi gratuitement.
On explore :
* L’anxiété financière vécue par de nomb... more
Prendre soin de soi, c’est égoïste?
Dans ce premier épisode d’une série en 4 parties, Charlie-Maud déconstruit le mythe le plus répandu autour du self-care et propose une vision plus nuancée, moins marketing et plus alignée sur nos besoins réels.
On ... more
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Merci les filles d’être aussi authentique et humaine dans votre podcast et de rendre les sujets moins tabou et accessibles. Continuez votre bon travail 😁
C’est super intéressant et surtout déculpabilisant. 😌 Merci d’aider à démêler le tabou qu’est malheureusement encore le sujet de la santé mentale. Longue vie à parlons-en autrement!! 🙌










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| Interests | Professions | Age Range | |||
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