Öz-şefkat Merkezi
uzman psikolog fatma mısırÖz-şefkat Merkezi’ne hoş geldiniz! Ben Uzman Psikolog Fatma Mısır. Bu podcast’te hislerinizi “normal” ya da “anormal” diye etiketlemeden fark etmeye, anlamaya ve yargısızca deneyimlemeye odaklanıyoruz. Eğer nasıl olur diye merak ediyorsanız, kendinize daha nazik bir yaşam sunmak için paylaştığım öz-şefkat pratikleri eşliğinde sohbetlerimize katılmaya davetlisiniz.
| Publishes | Weekly | Episodes | 11 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Turkish | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
kabul etmek kavramı son zamanlarda sıklıkla yanlış biçimlerde kullanılıyor. Bu bölümdü, kabulün ne demek olduğuna ve nasıl deneyimlenebileceğine öz-şefkatli bakışla ele almak istedim. Kabul ve Adanmışlık Terapisinin de en önemli kavramlarından biri o... more
bu bölümü özel olarak bir kitaba ayırmak istedim fakat aslında bir tipolojiden ve biyolojik bir süreçten bahsedip bu durumlarda nasıl daha fazla öz-şefkatli olabilirize dair ipuçları da veriyorum. Bu bölümde yer alan teste doğru-yanlış cevapları vere... more
bu bölümde toksik iş yaşamına sahip insanların değerleriyle temasa geçip olmak istedikleri gibi biri olmaları ve vermek istedikleri gibi bir tepki vermelerinie yardımcı olmak için öz-şefkat egzersizlerinden bahsediyorum ve kabul, bağlam olarak benlik... more
mental sağlığın devamlılığı, fizik bedenin sağlığının da devamlılığını gerektirir. Bu yüzden bu bölümde beden ve ruha bütüncül bakabilmenin yollarından olan sezgisel beslenme, yürüyüş ve yoga gibi egzersizler ve gerekli takviye alımlarından bahsedere... more
imposter sendromu ya da sahtekarlık fenomeni olarak adlandırılan başarı-korku-sahiplenememe döngüsünü konuştuğumuz bu bölümde bu korkuya öz-şefkatli nasıl yaklaşabilirize dair önerilerde bulunuyorum.
bu podcastin instagram sayfasını @ozsefkatmerkez... more
bu bölümde travmalardan bahsetmemi isteyenlere bazı kalıp davranışlardan yani savunma mekanizmalarından bahsederek yanıt vermek istedim. Travmalar, üstüne konuşulması çok zor bir konu ve sınırları çok geniş bir konu. Bu yüzden bu bölümdeki savunma me... more
bu bölümde öz güvensizlik hissedilen durumlarda ortaya çıkan utanç duymaya karşı öz-şefkatli nasıl yaklaşabilirizi konuşuyoruz.
bu podcastin instagram sayfasını takip etmek isterseniz: @ozsefkatmerkezi
benden online veya yüz yüze seans ya da eğiti... more
bu bölümde aşırı düşünmenin nelerden kaynaklanacağını sorgulayarak zihnimizi bastırmaya çalışmadan onunla nasıl nezaketle iletişime geçebiliriz ve hangi egzersizleri uygulayabilirizi konuşuyoruz
kitap önerisi 📚 overthinkingle doğrudan ilgili değil ... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Öz-şefkat Merkezi
Where can I find podcast stats for Öz-şefkat Merkezi?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Öz-şefkat Merkezi. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Öz-şefkat Merkezi and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Öz-şefkat Merkezi get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Öz-şefkat Merkezi, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Öz-şefkat Merkezi?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Öz-şefkat Merkezi, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Öz-şefkat Merkezi have?
To see how many followers or subscribers Öz-şefkat Merkezi has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Öz-şefkat Merkezi?
These podcasts share a similar audience with Öz-şefkat Merkezi:
1. Entelektüel Okur
2. Ne Biliyor Us?
3. Bir Aile Meselesi
4. Aklımda Kalanlar
How many episodes of Öz-şefkat Merkezi are there?
Öz-şefkat Merkezi launched 3 months ago and published 11 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Öz-şefkat Merkezi?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Öz-şefkat Merkezi?
Rephonic pulls ratings and reviews for Öz-şefkat Merkezi from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Öz-şefkat Merkezi?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Öz-şefkat Merkezi. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.