理学療法士ランナーのひとり語りラジオ 〜ちょっと耳だけ貸してください〜
ちいよし｜理学療法士ランナー（陸上未経験の市民ランナー）〜マラソンと人生は結構似ている？〜 知ってる人は知ってる。知らない人は今日覚えてね！ サラリーマンで、理学療法士で、陸上未経験の市民ランナー「ちいよし」です。 このラジオは、台本なし・一発撮り！ 素の声で、飾らず、ありのままを届けます。 🌱こんな人に聞いてほしい ・メンタルが落ちがちなサラリーマン ・癌と向き合っている人、支えている人 ・真面目に頑張りすぎて、しんどくなってる人 ・人付き合いがしんどい人 ・走ること・歩くことに救われてきた人 ・ちょっと元気がほしい朝・夜に 😓日常での「モヤっと」も共感を得てもらえ、冗談にポジティブに変換してお話しします。 💬話す内容 ・ランニング・ダイエット初心者へのリアルなアドバイス ・忙しくて心が疲れてしまうあなたへ、応援メッセージ ・健康・メンタル・日常の気づきと、生き方のヒント 「そんな日もあるさ」 「無理せず、自分らしく」 「真面目に生きる... more
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| Language |  Japanese | Categories | FitnessHealth & Fitness | ||
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もしかすると…そこまで徹底した健康管理は必要ないかもしれませんよ？ 何を目的健康管理するのでしょう… 今一度考えたいですね。 #食事 #食事管理 #健康 #健康法 #健康ダイエット #心の健康 #体調管理 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/652f238ebcd1491cab5e74db
昨日、SNS上で憤りを感じたことがあったので、今日はその思いもぶつけさせてもらいました。 今日、明日何なら1時間後、自分に何があるかもわからないのに人のことであーだこうだ言ってる暇なんてないよ？というお話です。 まとまりのない話ですが、聞いてくださると嬉しいです。 #SNS #誹謗中傷 #平和 #文句 #人生 #愚痴 #Instagram #自分時間 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/chan... more
今となっては世に溢れている様々な健康法や体調管理の方法。 なかなか自分に合った方法を探すのが難しいと思う方もいるのではないでしょうか？ 自分の体に合った健康法を見つけるヒントになれば嬉しいです。 #健康 #健康法 #健康ダイエット #ダイエット #体調 #体調管理 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/652f238ebcd1491cab5e74db
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子どもを置き去りにしたり… 普通では考えられないようなことが起きていたりします。 大多数の人は絶対しないであろうこと、いわゆる世間では当たり前と言われるようなことはもしかすると他の人からすれば全然当たり前ではなかったりもします。 何が普通で何が普通じゃないのか… 何が当たり前で何が当たり前じゃないのか… 自分の当たり前を少しだけ少しだけ違う角度から見てみるとストレスも減るかも… #普通 #当たり前 #ストレス #メンタル #ニュース #子ども #子ども置き去り --- stand.fmでは、この... more
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