Rephonic
Artwork for على البنش

على البنش

OTB على البنش

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

PublishesTwice monthlyEpisodes147Founded4 years ago
Language
Arabic
Number of ListenersCategory
Health & Fitness

Listen to this Podcast

Artwork for على البنش

Latest Episodes

لماذا يفشل البعض في تثبيت وزنهم؟ أخطاء التغذية، وما تحتاج معرفته عن أبر التنحيف!

في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم الأخطاء في رحلة خسارة الوزن واللي ممكن تسبب لك انتكاسة بدون ما تحس، وكيف تبني عادات طويلة المدى تحافظ فيها على وزنك بعد ما تنحف. ناقشنا ضرر ... more

عندك فكرة مشروع بس مو عارف هل السوق يحتاجها أو لا؟

في هذه الحلقة استضفنا أحمد الراوي مؤسس شركة كالو وتحدثنا عن بداياته في ريادة الأعمال، وكيف انتقل من أول تجربة ناجحة إلى تأسيس مشروع “كالو”، مرورًا بالتحديات، وأسباب توقفه عن مشروع كان يدرّ عليه 50 أ... more

جربت تضخم وتبني عضلات وما تعرف ايش تسوي بعدها؟

في هذه الحلقة تكلمنا عن مرحلة التنشيف وكيف تبدأها بطريقة صحيحة بدون ما تخسر عضلك أو طاقتك 💪

ناقشنا متى تبدأ التنشيف ومتى توقفه، وأبرز الصعوبات اللي تواجهك في البداية مثل الجوع والخمول وكيف تتعامل معها.... more

مضغوط وما عندك وقت تتمرن؟

في هذه الحلقة ناقشنا كيف توازن بين زحمة الحياة وتحقيق أهدافك الرياضية. تكلمنا عن طريقة تحديد الهدف بوضوح، وكيف تختصر وقتك في النادي سواء كان هدفك القوة أو البناء العضلي، وعدد الجلسات الكافي للتطور. شاركنا حلول لمشكلة الخمول... more

YouTube

Key Facts

Contact Information
Podcast Host
Number of Listeners
Find out how many people listen to this podcast per episode and each month.

Similar Podcasts

People also subscribe to these shows.

جادي
جاديثمانية/ thmanyah
آدم مع محمد الحاجي
آدم مع محمد الحاجيثمانية/ thmanyah
مرتدة
مرتدةثمانية/ thmanyah
بودكاست أبجورة
بودكاست أبجورةبودكاست أبجورة
جناية
جنايةMics | مايكس

Reviews

4.9 out of 5 stars from 868 ratings
  • اجمل بودكاست سمعته 😍

    حابه اسال الكباتن …اذا مشيت على سعرات العجز و احيانا اقل من سعراتي و اتمرن و احرق سعرات في اليوم و امشي في اليوم اكثر من 10 الالاف خطوه و مع ذلك مو قادره انزل من وزني ثابت لي الان سنتين على 70 ينزل كم شهر 68 بعدين يرجع ..تغيرت قياساتي فتره بس ثبتت نفسها مع العلم اني عندي سكري من النوع الاول من 20 سنه ياليت تجاوبوني

    Apple Podcasts
    5
    hayony
    Saudi Arabia3 months ago
  • حب كبيرر ابو مسعود و دلحي

    الادمان الحلو وانا رايح او راجع من الدوام رفيق الدرب على البنش بودكاست اكون مستمع و رفيق الكارديو في النادي على البنش في اليوتيوب اكثر من كدا ادمان ما اتوقع فيه الله يسعدكم و يجزاكم الخير على المعلومات القيمة و الجميلة 🤍🫶🏼

    Apple Podcasts
    5
    3baid .
    Saudi Arabia4 months ago
  • تمارين الخصر

    يعطيكم العافيه على المعلومات الي تقولونها و الله يكتب اجركم صدق افدتوني ..عندي استفسار : تمارين الخصر للبنات هل هي تصغر الخصر؟ او تكبر عضلة الخصر ؟ اذا تكبر ،هل فيه تمارين صدق تصغر الخصر؟

    Apple Podcasts
    5
    sanda212
    Saudi Arabia5 months ago
  • .

    شكرًا لكم على المحتوى الجميل. أستمتع كثيرًا بالبودكاست كل صباح على رواق وأستفيد منه جدًا. عندي تعليق بسيط فقط: ياليت تركزون أكثر على نوعية المحتوى اللي تعودنا عليه منكم، لأنه هو اللي يميزكم.

    Apple Podcasts
    5
    maldawood_26
    Saudi Arabia7 months ago
  • 🤙🏻🤙🏻

    افضل بودكاست

    Apple Podcasts
    5
    حيَدر 🤙🏻
    United States7 months ago

Chart Rankings

How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.

Audience Metrics

Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.

Listeners per EpisodeGender SkewLocation
InterestsProfessionsAge Range
Household IncomeSocial Media Reach

Frequently Asked Questions About على البنش

Where can I find podcast stats for على البنش?

Rephonic provides a wide range of podcast stats for على البنش. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to على البنش and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.

How many listeners does على البنش get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for على البنش, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.

What are the audience demographics for على البنش?

Rephonic provides comprehensive predictive audience data for على البنش, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.

How many subscribers and views does على البنش have?

To see how many followers or subscribers على البنش has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.

Which podcasts are similar to على البنش?

These podcasts share a similar audience with على البنش:

1. جادي
2. آدم مع محمد الحاجي
3. مرتدة
4. بودكاست أبجورة
5. جناية

How many episodes of على البنش are there?

على البنش launched 4 years ago and published 147 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact على البنش?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.

Where can I see ratings and reviews for على البنش?

Rephonic pulls ratings and reviews for على البنش from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.

How do I access podcast episode transcripts for على البنش?

Rephonic provides full transcripts for episodes of على البنش. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.

Find and pitch the right podcasts

We help savvy brands, marketers and PR professionals to find the right podcasts for any topic or niche. Get the data and contacts you need to pitch podcasts at scale and turn listeners into customers.
Try it free for 7 days