Ola Bezak Podcast
OlaMasz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?Dobrze trafiłaś ❤️Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 16 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Z tego odcinka dowiesz się:
* jak naprawdę wygląda proces wychodzenia z napadów objadania - krok po kroku
* co zrobić, jeśli masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego i nic nie działa
* co robimy (a czego nie robimy) podczas konsultacji
* ... more
W tym odcinku dowiesz się:
* jak wyglądała moja relacja z jedzeniem kiedyś (co robiłam kiedyś, a czego aktualnie w życiu bym nie zrobiła)
* jak się zmieniła na przestrzeni lat i co najbardziej w tym doceniam
* co dla mnie (i dla moich klientek)... more
Chowanie papierków po słodyczach, żeby chłopak nie odkrył, ile ich zjadłaś. Objadanie się w samotności/ po kątach w łazience. Wstyd, który towarzyszy Ci po każdym napadzie objadania. Znajome, prawda?
W tym odcinku dowiesz się:
* dlaczego nie możes... more
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij app.zencal.io/u/aleksandra-bezak/konsultacja-wstepna?lang=pl i umów się na konsultację 1:1 🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij bezpresyjna.pl/oferta/... more
W tym odcinku dowiesz się:
* dlaczego cały dzień "potrafisz się trzymać", a wieczorem puszczają Ci hamulce?
* co konkretnie możesz zrobić, żeby ograniczyć napady wieczorem?
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1
�... more
Czym jest (a czym nie jest) jedzenie intuicyjne? Czy to "jedzenie co chcę, kiedy chcę, bez kontroli"? O co TAK NAPRAWDĘ w nim chodzi?
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1
🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wyglą... more
Ciągle myślisz o jedzeniu? Zastanawiasz się, co możesz, a czego nie powinnaś zjeść?
W tym odcinku opowiadam, skąd biorą się te obsesyjne myśli i co możesz zrobić, żeby wreszcie odzyskać spokój. Dowiesz się, dlaczego głowa tak mocno kręci się wokół j... more
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij app.zencal.io/u/aleksandra-bezak/konsultacja-wstepna?lang=pl i umów się na konsultację 1:1 🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij bezpresyjna.pl/oferta/... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #242 | Poland/Health & Fitness/Mental Health |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Ola Bezak Podcast
Where can I find podcast stats for Ola Bezak Podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Ola Bezak Podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Ola Bezak Podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Ola Bezak Podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Ola Bezak Podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Ola Bezak Podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Ola Bezak Podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Ola Bezak Podcast have?
To see how many followers or subscribers Ola Bezak Podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Ola Bezak Podcast are there?
Ola Bezak Podcast launched 9 months ago and published 16 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Ola Bezak Podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Ola Bezak Podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for Ola Bezak Podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Ola Bezak Podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Ola Bezak Podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.