のびやか四葉カフェ
四葉さわこ▼発信者プロフィール 心理カウンセラー 四葉さわこ ・公認心理師／シニア産業カウンセラー ・ソマティック・エクスペリエンシング認定プラクティショナー ・2007年より活動開始、延べ1万人以上の相談実績 ■この番組について カウンセリングの合間に、 ・心と体をととのえるための知識やスキル ・安心できる関係づくりに役立つコミュニケーションの工夫 などを、少しずつ音声でお届けしています。 2024年は音声配信を中心にしていましたが、2025年春よりYouTubeでの動画配信をスタート。 この番組では、YouTube動画の音声版を配信しています。 ▼動画でご覧になりたい方はこちら www.youtube.com/@yotuba_sawako 月1回ほどのゆっくりした更新ですが、 気になるテーマがあれば、ぜひお聴きください。 ▼個人セッションをご希望の方はこちら カウンセリングルーム... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 46 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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今回は、心理カウンセラーの視点から「AIを自分専用のナビゲーターにする方法」をお話ししました。AIは仕事だけでなく、「心を整えるセルフケア」や「人生相談」のサポート役としても、意外と優秀に使えます。ただし、本当に役立つ回答を得るには「事前準備」にコツがあります。本配信では、自分の感情や価値観（内側の情報）をAIに上手に伝え、得られた回答を「一意見」として冷静に活用する具体的なステップを解説しています。配信の最後には、AIを使った新しい仕組み（今夏リリース予定）のお知らせもありますので、ぜひご活用... more
今回は、自分をととのえる「四葉視点」の中から、【ニーズ視点】の第3回（最終回）として「自分に合ったニーズの満たし方」についてお話ししました。
「イライラして甘いものをドカ食いしてしまう」 「休日は動画をダラダラ見て終わってしまい、かえって疲れる」
そんな風に、ストレス解消のつもりが根本的な解決になっていないと感じることはありませんか？ 実は、表面的な欲求を満たすだけでは、神経系が本当に求めている「お休み」のサインに応えきれていないことが多いのです。
この配信では、片野秀樹氏の『休養学』も参... more
今回は、自分をととのえる「四葉視点」の中から、【ニーズ視点】の第2回として「愛着」についてお話ししました。
「こんなに愛情を注いでいるのに、なぜ伝わらないの？」
「どうしてこんな困った行動ばかりするの？」
子育てや対人支援の現場で、そんな風に疲れ果ててしまうことはありませんか？
実は、表面的な「愛情」と、哺乳類としての根源的な安心感である「愛着」は、似て非なるものです。相手の不可解な行動や感情の乱れの裏には、「安全基地」を求める神経系の切実なサインが隠れているかもしれません。
この動画... more
■おすすめ■
本内容を、YouTubeで視聴したい方はこちら
▼「ニーズ視点」以外の視点も気になる！という方はこちら
自分をととのえる４つの視点「四葉視点」
・本動画の「要約」や「文字起こし全文」を読みたい方はこちら
・本動画で使用した「スライド資料」をご希望の方はこちら
▼さらに学びたい・安心できる場で実践したい方へ
・メンバーシップ「のびやか四葉カフェ」のご案内はこちら
・一般の人向け動画教材
「ポリヴェーガル理論・困った時の自己調整セット」はこちら
・対人支援職向けイラスト画像... more
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Apple Podcasts | #57 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #200 | Japan/Health & Fitness |
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About のびやか四葉カフェ
Where can I find podcast stats for のびやか四葉カフェ?
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How many listeners does のびやか四葉カフェ get?
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What are the audience demographics for のびやか四葉カフェ?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for のびやか四葉カフェ, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does のびやか四葉カフェ have?
To see how many followers or subscribers のびやか四葉カフェ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to のびやか四葉カフェ?
These podcasts share a similar audience with のびやか四葉カフェ:
1. よむよむ博士ラジオ
2. 夫婦関係学ラジオ
3. 大久保佳代子とらぶぶらLOVE
How many episodes of のびやか四葉カフェ are there?
のびやか四葉カフェ launched 2 years ago and published 46 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact のびやか四葉カフェ?
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Where can I see ratings and reviews for のびやか四葉カフェ?
Rephonic pulls ratings and reviews for のびやか四葉カフェ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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How do I access podcast episode transcripts for のびやか四葉カフェ?
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