NaZo NaZo

人人都是自媒體的時代，好像大家都開始站到鏡頭前。可當我們也想打開相機，記錄一下自己的生活時，卻猶豫了。當我們真的準備「被看見」，才發現，這一步比想像中更難跨出去。

你有沒有試過，拍好一段素材，反覆看了好幾遍，最後還是刪掉，沒有發出去？

你有沒有因為一句「你怎麼胖了」，開始反覆檢查自己，卻忘了現實中，其實根本沒那麼多人在意？

你有沒有收過一則負評，明明知道「關我什麼事」，卻還是難受了一整天？

這一集，我們聊的是「暴露在別人的目光下」這件事。

想被看見，卻又怕被看見，這種拉扯究竟從哪裡來？... more

朋友哭著找你，你腦子裡立刻在想「我要怎麼幫她解決」？

留言區有人傾訴了一長段委屈，你想回，又怕說錯話，拖到最後乾脆沒回。

你曾用心陪一個人熬過低谷，最後卻被一句「你就是太上心了」噎住，感到生氣難過，卻無法反駁。

這期我們想聊的，就是瞬間。

為什麼「幫對方解決問題」有時候反而不是安慰？

我們安慰別人的時候，自己到底想要什麼？

一段差點絕交的往事裡，藏著我們對「課題分離」最真實的理解。

如果你也常常覺得「我很想幫，卻幫不到點上」，這期和我們一起看看，這些時刻的背後發生了什麼。

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歡迎來到我們的播客日常。這是一個簡短的介紹，聊聊我們是誰、為什麼決定開這個頻道。我們是 Natalie 和 Zoe，一個是心理工作者，一個是建築設計師與內容創作者。我們看世界的方式不太一樣，但都相信同一件事：對話不一定要達成共識，交換真實的感受，本身就很有價值。這一集會聊三件事：我們眼中的彼此、我們各自在做的事情，還有，為什麼會想一起做這個 podcast。接下來的每一集，我們會從各自的視角出發，聊關係、聊生活、聊那些值得說得更深一點的事。

第一集，我們聊的是我們生命中的他。這是一段亦師亦友的關係，關於那個用一生，教我們重新認識生活的小小生命 —— 這個他，是我們的小狗。我們坐下來聊小狗，其實聊的是自己。養牠的這些日子，與其說是我們在教，不如說我們每天都在向牠學習。牠教我們散步時不要一直看手機，因為路上的每個細節，對牠來說都是重要訊息。牠教我們表達自己的喜惡，在被侵犯界線時如何維護、如何反擊。牠教我們平等地尊重一個與我們不一樣的物種，學習用牠的語言去溝通，而不是強迫牠學我們的語言、迎合我們。牠也是一面鏡子，映照出我們的狀態、我們和人... more