
Im Podcast „Mythos Mahlzeit“ dreht sich alles um Ernährung und Gesundheit: Wer sich gut ernährt, ist fitter und vitaler, heißt es. Möglichst „ausgewogen“ und „gesund“ sollen wir uns ernähren – aber was bedeutet das eigentlich? Bei kaum einem Thema gibt es so viele unterschiedliche Ratschläge, Tipps und Studienmeldungen wie bei der Ernährung. Wissenschaftsjournalistin Johanna Bayer stellt in 10 Fol... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 11 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Categories | Health & FitnessNutrition | |||

Einkaufen, Kochen, Labels und die täglichen Entscheidungen
Wer isst, muss auch einkaufen: Darum geht es in dieser Folge, und zwar ganz praktisch. Wie entscheiden Menschen, was sie kaufen – und wie sollten sie entscheiden? Dabei helfen sollen Nährwert... more
Messen, Muskeln aufbauen, Teller-Prinzip: einfach gesünder leben
Wie unsere tägliche Ernährung auf den eigenen Körper wirkt und wie wir es schaffen, gut für uns zu sorgen, ist das Thema dieser Folge: Was macht unser Essen mit uns? Wie finden wir hera... more
Wer macht Ernährungsregeln und was bringen sie?
In der letzten Folge haben wir uns Ernährungsmodelle angeschaut, darunter Keto, Steinzeit-Essen und verschiedene Formen von veganer Ernährung. In dieser Folge geht es darum, wer die Regeln macht: Wer sa... more
Von Roh-Veganismus, Mediterran, Keto und Co.
Diese Folge dreht sich um Ernährungsformen, die für die Dauer gedacht sind, anders als kurze Diäten. Eine ganze Reihe ist im Spiel, darunter Mediterran, Paleo, Nordic, Rohkost- und Keto-Ernährung. Anhänger... more
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Super Podcast, um sich in den meer an Gesundheitsinfos online zu informieren! 🌱
Das Thema Ernährung ist für alle relevant. Daher gefällt mir dieser Podcast sehr gut, weil man über ein wichtiges Thema auf unterhaltsame Weise etwas dazu lernt.
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