PORCJA CISZY
Dominika JaworowskaMedytacja, joga nidra, neuro joga, ćwiczenia oddechowe i inne smaczki dla głowy i ciała. Niech to miejsce będzie Twoją bezpieczną przestrzenią. Rozgość się i odetchnij. 🕊️ Kojący list: domijaworowska.pl/index.php/kojacy-list/ ☕️ Wirtualna kawa: buycoffee.to/dominikajaworowska 📸 Instagram: www.instagram.com/domijaworowska/
| Publishes | Monthly | Episodes | 53 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Obserwuj przestrzeń, ciało, emocje i oddech. Prosta, prowadzona medytacja przynosząca wyciszenie, ugruntowanie i poprawę kontaktu z ciałem.
•
Kojący list: domijaworowska.pl/index.php/kojacy-list/
Wirtualna kawa: buycoffee.to/domi... more
Ten krótki odcinek wprowadzi Cię do świata Porcji Ciszy, gdzie znajdziesz medytacje, jogę nidrę, praktyki oddechowe, neuro jogę i afirmacje, które pomogą Ci wrócić do wewnętrznego spokoju.
🕊️ Kojący list: domijaworowska.pl/index.php/kojacy-... more
Wybierz tę praktykę, gdy jest Ci smutno, źle i masz ochotę zwinąć się w kłębek pod kocem. Ta prowadzona medytacja, jedna z technik NSDR (non sleep deep rest), przyniesie wyciszenie, relaks i ukojenie.
Oceń mój podcast, zaobserwuj i podziel się odczu... more
Sięgnij po tę praktykę, gdy potrzebujesz chwili spokoju i wyciszenia. Zanurz się w falach i poczuj lekkość.
•
Oceń mój podcast, zaobserwuj i podziel się odczuciami w komentarzu. Jeśli podoba Ci się to, co robię, postaw mi kawę, by wspierać i umilać... more
Bez zbędnych wstępów. 5 minut na przerwę w pracy, by nabrać sił i z energią ruszyć do kolejnych zadań.
Oceń mój podcast, zaobserwuj i podziel się odczuciami w komentarzu. Jeśli podoba Ci się to, co robię, postaw mi kawę, by wspierać i umilać procesy... more
Nadi Shodhana, czyli pranayama zwana oddechem naprzemiennym pozwala wyciszyć natłok myśli, uspokaja układ nerwowy, przynosi ulgę przy napięciowym bólu głowy, pomaga w uwolnieniu długotrwałego napięcia, synchronizuje prace półkul mózgowych, oczyszcza ... more
Odcinek informacyjny. Jeśli masz chwilę, napisz w komentarzu, co sądzisz o tej zmianie. ♥︎
#myślodsiewnia #porcjaciszy #nidra #medytacja #joga #afirmacja #oddech #spokój #wyciszenie
Do tej praktyki będziesz potrzebować kartkę i długopis. Medytacja jest inspirowana ćwiczeniem „apteczka antystresowa” stworzonym przez dr Ewę Odachowską.
Oceń mój podcast, zaobserwuj i podziel się odczuciami w komentarzu. Jeśli podoba Ci się to, co... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #79 | Poland/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #166 | Poland/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About PORCJA CISZY
Where can I find podcast stats for PORCJA CISZY?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for PORCJA CISZY. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to PORCJA CISZY and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does PORCJA CISZY get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for PORCJA CISZY, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for PORCJA CISZY?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for PORCJA CISZY, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does PORCJA CISZY have?
To see how many followers or subscribers PORCJA CISZY has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of PORCJA CISZY are there?
PORCJA CISZY launched a year ago and published 53 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact PORCJA CISZY?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for PORCJA CISZY?
Rephonic pulls ratings and reviews for PORCJA CISZY from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for PORCJA CISZY?
Rephonic provides full transcripts for episodes of PORCJA CISZY. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.