بعد 12 سنوات من العمل كأخصائية تغذية، أصبحت على يقين أن اتباع الدايت الصارم لن يجعل الناس أكثر صحة أو سعادة. من خلال هذا البودكاست، سأشارككم قصتي وشغفي بـ“ التغذية الحدسية “. اشتركوا لتتعلموا نصائح عملية حول كيفية رفض عقلية، التمرد على المعايير الجمال المفروضة من المجتمع، تحسين صورة الجسد، التواصل مع إشارات الجسم والعناية بالصحة بدون هوس. الحياة أهم بكثير من مجرّد التفكير فقط بخسارة الوزن و تقليص ... more
Publishes | Twice monthly | Episodes | 42 | Founded | 3 years ago |
---|---|---|---|---|---|
Categories | FitnessHealth & FitnessNutrition |
إذا انتو كمان عم تسألوا حالكم الأسئلة بالأسفل حول الصيام في رمضان، إسمعوا الحلقة الكاملة لنصائح عملية
وواقعية لطاقة أعلى، هضم أسهل، وصحة أفضل خلال الشهر الفضيل.
00:00-00:36 مقدمة
00:36-4:18 كيف أتجنب الوصول إلى التخمة في وقت الافطار؟
4:18-5:21 ... more
البطن الممسوح كان هدف حابه أوصل إله لفترة كتير طويلة. وبرحلتي مع هيدا الهدف تعلمت كتير دروس عن جسم الإمرأة غيرولي نظرتي لنفسي ولجسمي وعطوني القوه لواجه المجتمع وثقافة الدايت وساعدوني إهتم بصحتي وعيش حياة أحلى.
بشارك بهذه الحلقة 7 دروس بتمنى تستفيدوا... more
كل إنسان بيقطع بمشاعر ما بحب يحسها. بحول يهرب منها، يلهي نفسه وما يفكر فيها. بس شو بصير بحل مشاعر بس نكبتها؟ هل بتختفي؟ هل بتتخزن بجسمنا؟ هل بتتحول لأمراض وأكل عاطفي؟
كلنا بنسمع إنه لازم نحرر المشاعر بالحكي ونعبر عن شعورنا بس ما حدا خبرنا إنو كمان ف... more
كل مرة كنت آكل فوق الشبع، كنت فكر إنه ما عندي ارادة أو أنا فجعانة أو عم بعمل شي غلط، لوقت ما اكتشفت الأسباب يلي عم تخليني آكل فوق الشبع. من وقتها صرت أعرف كون فضولي وفتش عل الحال بدل ما إحكم على حالي. سمعوا الحلقة الكاملة،
سمعوا الحلقة الكاملة، رح ... more
The podcasts are so useful to professionals who want to develop a healthy lifestyle!
Thank you, Rola for your efforts and your fruitful information! Keep it up! 🤍🤍
من اكثر البودكاست الي ساعدتني اتخطى اشياء كثير و كل المواضيع الي اعاني منها موجودة فيه مرههه مفيد و احس لو طبقت كله نصايحه كاني رحتي عيادة
كانت امنيه عندي قبل سنتين لما تعرفت على التغذيه الحدسيه انه يكون فيه برودكاست يتكلم عنها اشكر مجهودكم الرائع وكلامك الجميل ❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻🥰وبما انه امنياتي تتحقق دائمآ اتمنى لكم الانتشار الواسع والنجاح 💐💐
Love it
Loved the first episode! Looking forward for the next one.
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #57 | |
Apple Podcasts | #93 | |
Apple Podcasts | #156 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
Gender Skew | Location | Interests | |||
---|---|---|---|---|---|
Professions | Age Range | Household Income | |||
Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of podcast stats for مش دايت Mish Diet. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to مش دايت Mish Diet and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for مش دايت Mish Diet, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for مش دايت Mish Diet, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers مش دايت Mish Diet has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with مش دايت Mish Diet:
1. كنبة السبت
مش دايت Mish Diet launched 3 years ago and published 42 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for مش دايت Mish Diet from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of مش دايت Mish Diet. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.