MM48.9〜ケの日ラジオ〜
ケの日ラジオ「また月曜日が来てしまった…」 そんな憂鬱な気持ちを多く持つ人がいると思います。 『ケの日ラジオ』は、日常（ケの日）のモヤモヤを、 脳と心の仕組みから優しく解き明かすポッドキャスト番組です。 月曜の憂鬱、疲れる人間関係、続かないダイエット、報われない努力… 「頑張っているのになぜかうまくいかない」には、ちゃんと理由があります。 感覚派の望月まいと、理論派の菱谷マリーの自然な掛け合いで、 ・日常の「困った」の仕組み ・脳を味方につける視点 ・今週すぐ試せる「小さな実験」 を、毎週10分でお届けします。 感情論じゃない、でも怪しいスピリチュアルでもない。 地に足のついた「大人の知性」で、 一緒に日常を少しずつ変えていきませんか？ 【配信日時】毎週月曜朝7:00 ｜ 日常をもっと軽やかに生きたい全ての方にオススメです。 ーもっとお二人を知りたい方へー 💡 「なぜか損をしてしまう」「なぜかざわつ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
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「これを始めてみたい」と勇気を出して家族に話したら、返ってきたのは「それって怪しくない？」「やめておいたら？」の一言。その瞬間、自分の気持ちまで分からなくなってしまった——そんな経験はありませんか。
身近な人に反対されて心が揺れるのは、あなたが弱いからではありません。揺れている時、そこには「自分にとって本当に大事なもの」へのヒントが隠れているのかもしれません。
就職しなかった選択で周囲から反対を受けた体験や、「これだけは譲れない」という一点を持って進んだ話など、全く違うタイプの2人の実例から... more
新しい趣味、講座、セミナー、本、新しいツール、美容、化粧品。「今度こそ変わるための自己投資！」と意気込んで申し込んだのに、後になって「また買ってしまった…」と自己嫌悪に陥る。そんなお金の使い方にモヤモヤしたことはありませんか。
自己投資で後悔するのは、金額が大きいからでも意志が弱いからでもないかもしれません。高いもの＝自己投資という思い込みから少し離れて、「未来に育っていく支出」と「今の不安を埋める消費」の違いを見ていきます。
水を買う、食べ物を選ぶといった日常の小さな選択から、ストレスで埋... more
布団に入った瞬間から始まる「あの一言、言わなきゃよかった」「また同じこと繰り返してる…」という止まらない思考。昼間は気にならなかったことが、夜になると急に鮮明になって、頭の中をぐるぐる回り続ける——そんな経験はありませんか。
実はこれ、意志の弱さでも考えすぎる性格でもなく、夜という時間帯そのものが思考を深くしやすい仕組みを持っているのかもしれません。
気合いで思考をねじ伏せるのではなく、環境を少し変えて思考を流す——そんな夜の扱い方のヒントをお届けする15分です。
感想及び、今後扱ってほし... more
「大丈夫、自分でやるから」
本当は少し助けてほしいのに、頼む前にそう言ってしまう。気づけば仕事も家のことも一人で抱え込んで、パンク寸前——そんな状況に心当たりはありませんか。
頼れないのは性格の問題ではなく、「自分でできることは自分でやるべき」という思い込みが当たり前になりすぎているだけかもしれません。
この回は、頼るのが自然にできるタイプと、ずっと頼れなかったタイプの対照的な対話です。事務手続きすら素直に人に聞ける軽やかさと、できる人ほど抱え込んでしまう構造。
頼ることは甘えではなく、... more
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Reviews
- 月曜の朝
わたしにとっての週の始まり月曜日
MM48.9〜ケの日ラジオ〜いつもクスッとなってスタートです
なんだかカラダもゆるみます♡
Apple Podcasts5046*Japan3 months ago - 楽しみ！！
最初の一音から笑顔筋が勝手に動いてしまうような始まり方！楽しみすぎる~♩
Apple Podcasts5りっつめーぷるJapan5 months ago
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1. 超リアルな行動心理学
2. 学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜
3. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
4. チャポンと行こう！
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