AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung
Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja OtterMit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 121 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  German | Categories | Religion & SpiritualitySpiritualitySelf-ImprovementEducation | ||
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Auch unser Gehirn kann wie ein Muskel trainiert werden. Diese Meditation hilft dir, zwischen Fokus und Loslassen von jeglichen Gedanken mit Leichtigkeit zu wechseln. P
Wir verbringen immer wieder Momente des Wartens in unserem Alltag, wo wir allerdings alles andere als achtsam sind, egal, ob das bei der roten Ampel ist oder im Supermarkt.
In der heutigen Folge erinnere ich dich daran, dass du achtsam Warten kanns... more
Raus aus dem Autopilotenmodus, rein in deinen Achtsamkeitsfokus. In dieser Folge wartet eine Achtsamkeitsübung auf dich, die ganz einfach in deinem Alltag integriert werden kann und dir so viel mehr Fülle in deiner Wahrnehmung schenken wird.
Liebe Mamas dieser Welt,
Ich weiß, dass ihr viel um die Ohren habt und genau deshalb ist es so wichtig, dass ihr euch regelmäßig eine Auszeit nehmt, wo ihr neue Energie und Ruhe auftanken könnt.
Diese Meditation ist allen Mamas dieser Welt gewidmet... more
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Reviews
- Tiefe Entspannung innerhalb weniger Minuten
Vielen Dank für die angenehme Entspannung! Ich bin begeistert von der Hintergrundmusik und deiner empathische Führung durch die Meditation.
Apple Podcasts5alikey.Germany3 years ago - Life Hack Folge 36
Vielen Dank für die kurzweilige Information rund um den Einsatz unserer wohlriechenden Helferlein. Ich habe mir heute auch Ihr Buch „Aroma Yoga“ bestellt und freu‘ mich drauf :-)
Apple Podcasts5heiwelzGermany4 years ago
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Frequently Asked Questions About AHoch3
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Which podcasts are similar to AHoch3?
These podcasts share a similar audience with AHoch3:
1. Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
2. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
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