Minceur et TCA • Par Bobieandbow
Bobieand BowTu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée.
Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction.
Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse.
Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème.
Spoiler : ce n’est pas ton corps le problème.
Je suis nutritionniste et thérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires depuis 2018.
Mon job... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 78 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthAlternative Health |
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Tu ne perds pas un gramme malgré tous tes efforts ? C’est ça le problème ...
Ton réflexe est toujours le même : si ça ne marche pas → faire plus.
Plus de sport.
Plus de contrôle alimentaire.
Plus d’efforts.
Alors que ton corps est déjà au max de... more
Dans les TCA on rencontre une croyance majeuuuuuuure : « compter ses calories = cycle malsain !! »
Oups, moi ça fait bientôt 10 ans que j’aide les femmes à sortir des TCA et à manger intuitivement : en sortant des calories.
Aujourd’hui si tu traqu... more
Dès que tu passes devant un miroir, une vitre … tu regardes ton ventre.
Toute la journée tu surveilles ton ventre, qui est la zone du corps la plus instable. La seule zone qui peut varier en 24h en fonction du stress, du sommeil et du transit. Mais ... more
Cette année, j’ai pris du poids.... Une erreur de vie majeure et derrière : j’ai commencé à gonfler et à prendre du poids.
À cause de quoi ? DU STRESS ! Notre cher ami tiens.
Le stress entraîne des troubles du sommeil et dérègle tout ce qui régule ... more
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Reviews
- Une approche unique
C’est un plaisir d’écouter ce podcast. Valentine a une approche holistique du corps, on comprend avec elle que perdre du poids ce n’est pas qu’une histoire de calories mais tout un processus psychologique.
Apple Podcasts5Sophea_chillFrance2 months ago Merci beaucoup Valentine ! C'est toujours un plaisir et efficace d'écouter et suivre tes conseils !
Podcast Addict54 months agoJennifer- J’adore
J'aime beaucoup le podcast❤️mais parfois je trouve qu'il a des soucis de son. Parfois, on entend comme si vous ou la personne invitée parlait de loin.
Apple Podcasts5a cleaver womanFrance9 months ago - Incroyable 💪
La réunion lé la 🇷🇪 merci pour tout, c’est vraiment incroyable et hyper motivant ! 🙏
Apple Podcasts5rvr.c__Francea year ago - Génial !
Super podcast très didactique et rassurant ! Des sujets intéressants traités en profondeur. Une réelle maîtrise de l’accompagnement en vue d’un changement global. Bravo et merci pour ces mots ✨💖
Apple Podcasts5CelchassaFrance2 years ago
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These podcasts share a similar audience with Minceur et TCA • Par Bobieandbow:
1. TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires
2. Métamorphose, éveille ta conscience !
3. La vie en rose
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Minceur et TCA • Par Bobieandbow launched 2 years ago and published 78 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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