Mi GYM en casa
Sergio CatalánEJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. migymencasa.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 300 | Founded | 9 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Spanish | Categories | SportsFitnessHealth & Fitness | ||
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Aquí termina el podcast de mi gym en casa. Pero antes de irme me gustaría decir algunas cosas:
• Gracias a los que habéis estado al otro lado. Han sido 5 años y 400 episodios en los que he aprendido mucho.
• migymencasa.com sigue adelante. Puedes s... more
En esta segunda parte de la entrevista con Carlos Daza, hablamos de estoicismo. Comparto mi punto de vista sobre el tema y hablamos de cómo intentar llevarlo a nuestro día a día.
Aquí tenéis la versión de las Cartas a Lucilio que comento en el episo... more
En el episodio de hoy hablo con Carlos Daza (de Fitmanpower). Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal:
• Calistenia
• Ejercicio básicos
• Material imprescindible
• Empezar a entrenar
•... more
Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que utilizamos y en la dificultad del ejercicio.
Dependiendo de nuestro nivel o el objetivo para el que estemos usando las dominadas, será más aconsejable agarrar la bar... more
Reviews
- Una pena que termine…
El mero hecho de haber dejado de lado las RRSS y la decisión de terminar el podcast en el episodio 400 ya son dos decisiones que dicen mucho del autor y su manera de pensar… sus entrenamientos pueden estar más o menos alineados con tus objetivos pero sin duda sus conocimientos aportan valor y ayudan! Muy recomendable!!!
Apple Podcasts5JHDEZMARCOSSpain4 years ago - Muy bien.
Muy dinámico e interesante. ¡Sigue así!
Apple Podcasts5raqsgSpain7 years ago - Muy bueno
Me gusta el planteamiento del podcast, no es nada dogmático y cuenta la información de manera entretenida, llana y desde el punto de vista de la duda. Un figura Sergio!
Apple Podcasts5FernicaloSpain7 years ago - Bien explicado y muy util
Te lo explica como si estuvieras en una conversacion con un amigo. Facilisimo de entender y muy util para los que querremos mejorar nuestra salut
Felicidades por tu trabajo!
Apple Podcasts5BirrabikerSpain7 years ago - Gracias
muchas gracias por el programa, cada dia aprendiendo mas y haciendo que nos replanteemos que es la Salud.
Apple Podcasts5-Rhoda-Spain7 years ago
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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