Mestre podkast
Hanne Suorza & Bjarte StubhaugVelkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! more
| Publishes | Weekly | Episodes | 61 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Norwegian | Categories | Self-ImprovementHow ToEducation | ||
Listen to the Podcast
Latest Episodes
Hei. Vi lar nå Mestre Podkast bli tilgjengelig kun for de som har abonnement på appen Mestre, som du kan laste ned i App Store eller Google Play. Hvorfor kan du høre mer om i dagens episode "Endring i Mestre". Der snakker vi også om hvordan appen med... more
Sosiale relasjoner viktig for livskvalitet. I denne episoden snakker vi m.a. om hvorfor relasjoner kan bli vanskelige, hva som kjennetegner gode forhold, hva som kan forebygge utenforskap, om avvisning og også litt om autonomi. more
I dagens episode av Mestre podkast svarer vi på spørsmål om likegyldighet, frykt for framtida, å mestre skvis mellom bark og ved... og eksamensangst.PS. I Mestre-appen finner du mange øvelser du kan lytte til for å mestre ulike utfordringer. Vi minne... more
I dag snakker vi om «aktivitetstilpasning», eller «avpasning», som enkelte kaller det. Det handler om å tilpasse aktivitet til helseplagene, som utmattelse og smerter, energisvikt og fatigue. Er det en god strategi for å bli frisk, for å bli sterkere... more
I sesongens siste episode episode reflekterer vi over hva Mestre-appen formidler og hvorfor vi vinkler som vi gjør med podkast, øvelser og kunnskap. Appen rommer nå 70 tema innen psykologi: Er her et mønster? Utviklingstrekk? Hva er viktig å forstå? ... more
— Å oppleve sinnsro går gjennom å forholde seg til ting som er ubehagelige og vanskelige, sier psykiater Bjarte Stubhaug i denne episoden av Mestre podkast.Skal du ha god emosjonell helse, må du starte med å godta livet slik det er nå.— Aksept er det... more
Vi holder tråden i sist episode om utmattelse med en ny episode i dag, som har fått tittelen «søvn – og utmattelse». Her får du konkrete råd for å bedre søvnen. Kan du sove deg fri fra utmattelse, eller sover du dårligere når du er utmattet? Hvor mye... more
Fatigue er blitt vanlig å bruke som betegnelse på langvarig utmattelse, noen bruker det også som diagnose. Fatigue er en subjektiv opplevelse av energisvikt og utmattelse, forskjellig fra søvnighet og tretthet. Fatigue er ikke en medisinsk tilstand e... more
Insights
Find out how many people listen to Mestre podkast and see how many downloads it gets.
We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.
Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.
Similar Podcasts
Top Self-Improvement Podcasts
Audience
Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Engagement Score | Primary Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Mestre podkast
Where can I find podcast stats for Mestre podkast?
Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to Mestre podkast and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.
Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.
How do I find the number of podcast views for Mestre podkast?
There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.
Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.
How do I find listening figures for Mestre podkast?
Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for Mestre podkast and three million other podcasts in our database.
To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.
How many subscribers does Mestre podkast have?
To see how many followers or subscribers Mestre podkast has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.
If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.
How many listeners does Mestre podkast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.
How many episodes of Mestre podkast are there?
Mestre podkast launched 3 years ago and published 61 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Mestre podkast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.
Where do you get podcast emails for Mestre podkast from?
Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.
Where does Rephonic collect Mestre podkast reviews from?
Rephonic pulls reviews for Mestre podkast from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.
How does Rephonic know which podcasts are like Mestre podkast?
You can view podcasts similar to Mestre podkast by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.