毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」
整えライフスタイリスト 中村のぶ子毎朝、なぜかイライラしてしまう。 片付けても、すぐに散らかる。 そんな“心のざわつき”を、たった3秒でスッと整える方法があるとしたら——。 この番組は、「整えライフスタイリスト」中村のぶ子（通称：みーこ先生）が、整理収納・風水・コーチングの知恵を融合させた独自の“3秒整えメソッド”をお届けする音声プログラムです。 家事・育児・仕事に追われながらも、自分らしい暮らしをあきらめたくない。そんな女性たちに向けて、 「毎日スッキリ」を当たり前にするためのヒントや、心と空間を整える実践的なアドバイスをお届けします。 自身の壮絶な人生経験を経て生まれたこのメソッドには、ただの“片付け”を超えた、人を癒し、人を救う力があります。 「片付けが苦手」「捨てるのがつらい」——そんな方にこそ聴いてほしい内容です。 リスナー限定のオンラインウェビナーへの案内も番組内でご紹介。 あなたの日常に、スッキリの習... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 46 | Founded | a year ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | EducationHow ToSelf-Improvement |
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面倒な衣替えに時間を取られていませんか･･･？
多くの人が衣替えを「労力と時間の浪費」と感じる原因は、不要なものを捨てるというネガティブな断捨離のイメージに囚われているからなんです。
私が提唱するのは、衣替えを卒業する「整え術」です。ポイントは、衣類を1箇所にまとめ、今の自分を輝かせる「ルンルンする服」だけを選ぶこと。捨てる罪悪感ではなく、ワクワクする選択をすることで、季節を問わずいつでも好きな服で出かけられる理想のクローゼットが手に入ります。
片付けを終わらせて人生を加速させる3秒... more
人間関係の悩みは、自分と相手のスタイルの違いを知るだけで解消します。
今回は、表情や話すスピードから見極める「情熱家・無邪気・助っ人・学者」の4タイプを解説していきます。実は全員がこの4つの面を持っており、その分量の違いが個性になります。自分の中にある特徴を理解し、相手に合わせた伝え方を身につけることで、驚くほどスムーズなコミュニケーションが手に入ります。
片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド
▼講座説明会＆無料体験セミナー
sugu.totonoeli... more
整えの習慣は、住環境だけでなく人間関係、健康、仕事、金銭といったあらゆる悩みの解決に繋がる共通の基盤であり、特に「コミュニケーションの学び」がその中核を成しています。
自分と他者の特性が根本から異なることを理解し、相手の特徴を4つのコミュニケーションタイプを意識的に活用することで、家庭や職場での相互理解や信頼関係の劇的な改善が可能になります。自分と相手の違いを認め、生活空間を整えることで思考をクリアにし、心地よい絆を築くためのヒントをお届けします。
片付けを終わらせて人生を加速させる3秒... more
「変かもしれませんが」「年甲斐もないですが」と、つい前置きをして話していませんか･･･？
これらの「枕言葉」は、実は責められないように自分を守る無意識の防衛本能です。自分では気づかない癖を自覚し、意識を変えるだけで人は必ず変われます。自分を縛る「無意識の鎧」を脱ぎ捨て、もっと楽に、自信を持って会話を楽しむためのヒントをお届けします。コミュニケーションを「整える」ことで、人間関係の悩みから卒業しましょう。
片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド
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