毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」
整えライフスタイリスト 中村のぶ子毎朝、なぜかイライラしてしまう。 片付けても、すぐに散らかる。 そんな“心のざわつき”を、たった3秒でスッと整える方法があるとしたら——。 この番組は、「整えライフスタイリスト」中村のぶ子（通称：みーこ先生）が、整理収納・風水・コーチングの知恵を融合させた独自の“3秒整えメソッド”をお届けする音声プログラムです。 家事・育児・仕事に追われながらも、自分らしい暮らしをあきらめたくない。そんな女性たちに向けて、 「毎日スッキリ」を当たり前にするためのヒントや、心と空間を整える実践的なアドバイスをお届けします。 自身の壮絶な人生経験を経て生まれたこのメソッドには、ただの“片付け”を超えた、人を癒し、人を救う力があります。 「片付けが苦手」「捨てるのがつらい」——そんな方にこそ聴いてほしい内容です。 リスナー限定のオンラインウェビナーへの案内も番組内でご紹介。 あなたの日常に、スッキリの習... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 34 | Founded | 8 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationHow To |
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春の旅行シーズン、準備や後片付けに追われて疲れていませんか･･･？
コツは、準備に30分、帰宅後の片付けをわずか10分で終わらせることです。その秘訣は「分類」にあります。洋服、基礎化粧品、飲食、仕事道具など、自分の頭の中でカテゴリーを明確にし、ポーチ等で小分けにしてパッキングします。この「分ける」考え方は、旅行だけでなく家の中や書類の整理にも共通する仕組みです。夜遅い帰宅でも、迷わず中身を元の場所へ戻せるようになり、翌朝をスッキリ迎えられる究極の時短術を伝授します。
片付けを終わらせて人... more
春の旅行シーズン到来。パッキングや移動のストレスを減らす鍵は、「キャリーケース」の機能性にあります。
キャリーケースのストッパー、内側の仕切り、拡張機能など、譲れない条件を絞り込んで検索する具体的な方法をご紹介。重視するのは、電車内で勝手に動かない「手元操作のストッパー」と、荷崩れや中身の露出を防ぐ「両面ジッパー式の内蓋」です。さらに、冬服などの荷物増に対応できる拡張機能も重要。デザイン以上に、移動をスマートにするための具体的なこだわりと選び方のコツを詳しく解説していきます。
片付けを終... more
駅からの距離や広さだけで家を選んでいませんか･･･？
家は寝ている時間を含め、長い時間を過ごす場所だからこそ、周辺環境が潜在意識に与える影響は無視できません。お墓、工場、高速道路の隣など、たとえ顕在意識では慣れても、潜在意識は「うるさい」「嫌だ」とストレスを感じ続けていることがあります。
今回は、「3秒整えメソッド」の視点から、神社や公園、土地の歴史まで考慮し、心からリラックスできる住まいを見つけるための「目に見えない条件」について詳しく解説していきます。
片付けを終わらせて人生を加... more
春に向けてこれから引越しシーズンです。
引越しの際、多くの人が「今の荷物を詰めて運ぶこと」に必死になりますが、実はそれが失敗の元です。
大切なのは、新居でどんな生活をしたいかという具体的な「理想のイメージ」を描くこと。どの部屋を誰がどう使うか決まっていないと、せっかくの新居も旧居と同じく散らかった状態に戻ってしまいます。引越し直後から幸せを感じるために、新居での暮らしを一部屋ずつ具体化し、理想の住まいをスタートさせるための思考法をお伝えしていきます。
片付けを終わらせて人生を加速させ... more
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1. 暮らしのおへそラジオ
2. 岩場の女（ヒコロヒー）
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