Meditazione
Michele IlariPodcast sulla Meditazione. Contenuti, domande e risposte, esperienze
| Publishes | Infrequently | Episodes | 11 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  Italian | Category | Religion & Spirituality | ||
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Meditazione Metta, di gentilezza amorevole, ideata per tutte le persone che abbiano un ruolo di cura verso il prossimo, come ad esempio psicologi, medici, sanitari in generale o caregivers in ogni forma, o per persone che abbiano una forte propension... more
5 minuti per prendersi cura di sé con una pratica di gentilezza amorevole, di benevolenza verso se stessi. Nel buddismo tale pratica va sotto il nome di Metta, ed è una pratica meditativa.
Possa io essere felice.
Possa io essere sano.
Possa io esser... more
Accettazione: comprenderla davvero per non tradire se stessi e non aumentare la sofferenza e il disagio
E-mail: info@micheleilaripsicologo.com
[MEDITAZIONE | MINDFULNESS]
La mindfulness, grazie alle numerosissime ricerche scientifiche che ne comprovano il valore e l'efficacia, è divenuta oggi molto diffusa in diversi approcci psicologici.
In questo podcast ho registrato per te una breve me... more
Ci sono tanti tipi di meditazione e tantissime tecniche e in questo Podcast voglio insegnarti una pratica di meditazione non molto conosciuta e allo stesso tempo molto semplice.
La meditazione senza oggetto è una pratica molto utilizzata nel buddism... more
Questa immaginazione/meditazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la pau... more
Meditazione e nevrosi, che rapporto hanno tra loro?
Quanto la consapevolezza o la sua assenza determina la nostra sofferenza?
Un breve e interessante confronto tra psicologia e spiritualità
Pratica meditativa ottima per rilassamento e favorire stati profondi di calma e benessere.
Adatta sia a chi non ha mai praticato la meditazione e non sa come farlo che ai praticanti più avanzati.
Scarica la guida gratuita "Come gestire emozioni sp... more
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Reviews
- Una bella voce fuori dal coro
Autentico, bellissima l’analogia usata!
Apple Podcasts5Loretta GrassettiniItaly7 years ago
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Apple Podcasts | #169 | Italy/Religion & Spirituality |
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