Más que Calorías Podcast
Mas que CaloriasSomos Raque, Kata y Sofi, 3 nutris de Costa Rica deseosas de que las personas puedan ver la nutrición con otros ojos lejos de la toxicidad actual. Siempre nos encontramos con un panorama lleno de mitos y creencias, que lamentablemente, nos están haciendo mucho daño en nuestra salud física y mental. Por eso, vamos a conversar, aprender y alimentarnos sanamente, compartiendo experiencias de nuestro ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 19 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | NutritionHealth & Fitness | ||
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Que bien se sienten las metas de año nuevo, todo se ve mucho más fácil de alcanzar que el año pasado, cierto? Hoy las chicas les cuentan una perspectiva diferente de estas metas de año nuevo para ser más compresivos y compansivos con nosotros mismos
El último podcast del año, pero probablemente uno de los que se van a sentir más cercanos y familiares. Hoy les dejamos las últimas recomendaciones para que pasen un 24 diciembre lleno de paz y consideración con la comida
Sabemos que así como diciembre tiene sus cosas bonitas y que disfrutamos muchísimo, diciembre también trae todos esos comentarios pasivo agresivos para decirnos con “mucho amor” estamos más rellenitas o si adelgazamos 🙄
Y como no podemos depender ... more
A lo largo de la vida, el vecino, el amigo, el coach nos recomiendan suplementos. ¿Sirven los que usa el tico promedio? ¿Nos dejamos llevar fácil? ¿Hacemos lo correcto?
Buuueeno hablemos de eso ;)
Por mucho tiempo se ha criticado o aclamado esta frase ¿Porqué? Te contamos en este episodio :)
Talvez te suene trillado, pero seguimos viendo con frecuencia lo poco que se apegan muchas personas a un estilo de vida saludable.
¿Qué pasa? ¿Qué puedo hacer?
Te dejamos nuestros pensamientos en este episodio :)
En este episodio tenemos un invitado especial, Kevin, ciclista élite que nos cuenta sus primeras experiencias con la nutrición y sus inicios cómo deportista.
Lastimosamente en el deporte hay muchos mitos y errores que Kevin nos contó que cometió, ... more
Por mucho tiempo nos ha gustado abrirles los ojos a la hora de analizar productos en el súper, pues no todo es como parece. Por eso, en este episodio nos desahogamos un poquito hablando sobre todos esos engaños que vemos por ahí.
Seguinos en nuestr... more
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