Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder
Tina Halder | Gesundheitsexpertin für Frauen | Abnehmen, Ernährung, Zyklus, Hormone, NervensystemWillkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen. Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles mehr ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 53 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessNutrition |
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Warum dein Körper unter Stress nicht abnimmt – und was du dagegen tun kannst
Tausende Frauen zählen täglich Kalorien, streichend abends die Kohlenhydrate, quälen sich frühmorgens zum Training – und trotzdem bewegt sich die Zahl auf der Waage kaum.
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Du bist diszipliniert. Du achtest auf deine Ernährung, trainierst regelmäßig, gehst 10.000 Schritte am Tag, isst max. 1.500 Kalorien – aber die Waage bleibt stehen. Oder die Zahl auf der Waage geht sogar nach oben.
In dieser Podcast-Folge sprechen w... more
Essverhalten ist kein rein willensgesteuertes Verhalten – es wird maßgeblich durch hormonelle Rhythmen, das autonome Nervensystem und emotionale Regulation beeinflusst.
Heißhunger, emotionales Essen, Binge Eating Attacken und Überessen: Dieses Essve... more
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Reviews
- 🫶
Ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Podcast gefunden habe. Er hilft mir meinen Körper und die Signale meines Körpers besser zu verstehen und gibt mir praktische Tipps, welche ich einfach und unkompliziert in meinem Alltag umsetzen kann. Ausserdem motiviert es mich Geschichten von anderen Frauen zu hören und so zu verstehen, wie sie ihren Wohlfühlkörper erreicht haben. Vielen Dank liebe Tina!♥
Apple Podcasts5Jey!)
Switzerland2 years ago - Gegen Müdigkeit und Übergewicht
Ich bin im Urlaub (6 Wochen) und nutze nun die Zeit, um mich mit meinem Körper zu beschäftigen. Eine Insta Freundin ( danke an Barbara
) hat diesen Podcast und die Ernährung und Sport Programme immer promotet .
Freu mich und Dankeschön Tina Halder.
Apple Podcasts5Gesa EckermannGermany2 years ago - Einfach, verständlich und informativ
Bin schon länger Teil der Tina-Community und verfolge generell alles, was Tina so macht.
Der Podcast ist einfach nur toll. Sehr informativ, alles einfach und verständlich erklärt und geht auf so ziemlich jedes "Frauenproblemchen" ein.
Sozusagen: "Hier wird Ihnen geholfen!" 😂
Tina und ihre sympatische Art machen das zuhören sehr angehnem und ich freu mich jeden Freitag wieder auf neue Folgen 😊
Apple Podcasts5Lisa Au.
Austria2 years ago - Hörenswert
Tina Halders Tipps haben mir persönlich eine ganz andere Sichtweise auf meine Ernährung und auf die Signale meines Körpers gegeben. Dank ihr fühle mich in meinem Körper jeden Tag ein Stück wohler. Auch ihre Fitness Videos motivieren mich, dass beste aus mir raus zu holen. Falls ihr ihre Videos noch nicht kennt, schaut unbedingt auf ihrem Youtube Kanal vorbei. 😊
Apple Podcasts5StefanieShellySwitzerland3 years ago - Wow Tina - einfach nur Danke ❤️
Bin schon lange Teil deiner Community - wir kennen uns nicht aber ich hab das Gefühl du gehörst zu meinen besten Freundinnen und größten Unterstützern. Ich mag meinen Körper - Ich mag mein Leben wieder(!!) dazu hast du einen rießen Beitrag geleistet! Danke ❤️ Freu mich auf die nächste Folge
Apple Podcasts5weristdermeisterAustria3 years ago
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Apple Podcasts | #52 | Germany/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #40 | Switzerland/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #64 | Austria/Health & Fitness/Nutrition |
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Which podcasts are similar to Body in Balance?
These podcasts share a similar audience with Body in Balance:
1. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
2. Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
3. Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
4. LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
5. WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
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Body in Balance launched 5 years ago and published 53 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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