Lekko, czyli czas na zmiany
Jerzy TelesińskiJerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania. Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Categories | NutritionHealth & Fitness | ||
Listen to the Podcast
Latest Episodes
Honorata Kifner, coach, trener umiejętności psychospołecznych - odkryje, jak ważne jest nasze podejście do przeprowadzenia zmian w naszym życiu. - Jak czuć się zmotywowanym do przeprowadzenia zmian? - Co jest ważne na samym początku, gdy zaczynamy si... more
Justyna Mazur, autorka podcastu "Piąte: Nie zabijaj" - odkryje, jak naprawdę wyglądała jej walka z niechcianymi kilogramami. - Czego obawiała się, gdy podjęła decyzję o operacji bariatrycznej? - Dlaczego zdecydowała się mówić o swoich problemach zdro... more
Karolina Centkowska, współautorka profilu RoślinnieJemy - odkryje, czy dieta roślinna jest dla każdego. - Czy taki styl żywienia jest dla każdego? - Co powinniśmy suplementować, nie jedząc mięsa? - Czy dieta wegetariańska jest droga? Posłuchajcie pod... more
Zwycięzca 8. edycji programu "MasterChef", Grzegorz Zawierucha - odkryje, jaki jest jego idealny przepis na pyszną kuchnię. - Czy zdrowa kuchnia może być smaczna? - Jak zmieniło się nasze podejście do jedzenia? - Jakie są zdrowe zamienniki popularnyc... more
Dietetyczka kliniczna Aneta Łańcuchowska - odkryje, jaki związek ma styl życia z naszą cerą. - Jak powinniśmy się odżywiać, jeżeli zależy nam na zdrowym wyglądzie? - Jakie czynniki mają wpływ na naszą skórę? - Na co musimy uważać, jeżeli chcemy popra... more
Dietetyczka dr Wanda Baltaza - odkryje, jak ważne jest to, co jemy - Jak zacząć się odżywiać z głową? - Czy słowo “dieta” powinno istnieć w naszym słowniku? - Które diety nam szkodzą? Posłuchajcie podcastu i poznajcie sposoby na zdrowe jedzenie bez w... more
Mariola Bojarska-Ferenc - odkryje, co jest ważne w naszym dążeniu do wymarzonej figury. - Co jest ważne, gdy zabieramy się za ćwiczenia? - Dlaczego tkanka tłuszczowa jest nam potrzebna? - Jak z sukcesem zmotywować się do treningów? Posłuchajcie podca... more
Gosia Włodarczyk znana jako Pani Fizjotrener - odkryje, jak powinniśmy trenować, żeby nasze ciało jak najmniej ucierpiało. - Co zrobić, gdy wstydzimy się treningów na siłowni? - Na co powinniśmy uważać, żeby nie zrobić sobie krzywdy na siłowni? - Któ... more
Insights
Find out how many people listen to Lekko, czyli czas na zmiany and see how many downloads it gets.
We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.
Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.
Similar Podcasts
Chart Rankings
Apple Podcasts | #132 | Poland/Health & Fitness/Nutrition |
Audience
Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Engagement Score | Primary Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Lekko, czyli czas na zmiany
Where can I find podcast stats for Lekko, czyli czas na zmiany?
Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to Lekko, czyli czas na zmiany and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.
Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.
How do I find the number of podcast views for Lekko, czyli czas na zmiany?
There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.
Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.
How do I find listening figures for Lekko, czyli czas na zmiany?
Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for Lekko, czyli czas na zmiany and three million other podcasts in our database.
To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.
How many subscribers does Lekko, czyli czas na zmiany have?
To see how many followers or subscribers Lekko, czyli czas na zmiany has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.
If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.
How many listeners does Lekko, czyli czas na zmiany get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.
How many episodes of Lekko, czyli czas na zmiany are there?
Lekko, czyli czas na zmiany launched a year ago and published 22 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Lekko, czyli czas na zmiany?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.
Where do you get podcast emails for Lekko, czyli czas na zmiany from?
Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.
Where does Rephonic collect Lekko, czyli czas na zmiany reviews from?
Rephonic pulls reviews for Lekko, czyli czas na zmiany from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.
How does Rephonic know which podcasts are like Lekko, czyli czas na zmiany?
You can view podcasts similar to Lekko, czyli czas na zmiany by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.