
Bienvenue dans "Légitimes", le podcast des (ex) petites filles sages qui en ont ras-le-bol de faire des sourires alors qu'elles ont envie de dire "MERDE". Tu te reconnais ? T’as appris à être gentille, polie, douce, à dire oui même quand ton ventre crie non… Et aujourd’hui, tu te demandes pourquoi t’es épuisée, pourquoi t’oses pas dire ce que tu penses, pourquoi tu cogites pendant trois jours aprè... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 111 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationMental HealthSelf-Improvement |

Tu culpabilises de "trop ruminer" une conversation qui date de plusieurs jours, en te disant que t'as juste pas trouvé les bons mots sur le moment ? Dans cet épisode, je pars d'une scène très concrète : un appel, une colère qui monte fort, et puis pl... more
Tu crois que t'as rien d'intéressant à dire dans un groupe ? Résultat : c'est pas un trait de personnalité, c'est une peur de la honte qui tourne en boucle.
Dans cet épisode, je te raconte la règle non-dite qui gouvernait toutes mes prises de parole... more
Hystérique. Trop sensible. Elle sait pas gérer ses émotions. T'as déjà entendu ça ou tu te l'es dit toi-même après avoir exprimé quelque chose qui dérangeait ?
Dans cet épisode, on parle de la colère et de pourquoi c'est pas un hasard qu'elle soit a... more
"Je pense que ça m'apaise." Une phrase en apparence anodine, sauf que c'est exactement ce qui m'a alertée en séance de coaching. Cette coachée était persuadée d'être hyper connectée à ses émotions, jusqu'à ce que je lui demande, très simplement, comm... more
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Notions développées de manière pertinente, notamment l’épisode sur le passif agressif
Merci d’aborder des sujets importants avec tant de légèreté, ça déculpabilise et ça fait du bien !
Clémentine met tout son cœur dans ce podcast et cela se ressent. Un plaisir à écouter, des sujets qui sauront parler à tout le monde. Sa voix est calme, posée, apaisante. Toujours le petit mot pour faire rire, la petite anecdote sur sa vie perso, une petite expression, qui montrent sa simplicité. Un régal. Foncez !
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1. Métamorphose, éveille ta conscience !
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4. Le Cœur sur la table
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