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Kilómetro 226 | por Adrián Aira

KM 226 | Adrián Aira

Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados e... more

PublishesInfrequentlyEpisodes82Founded3 years ago
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Spanish
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RunningSports

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Reviews

4.9 out of 5 stars from 122 ratings
  • Mucho más que triatlón

    El título confunde, aquí se habla de todo lo que puede hacer la gente normal siempre y cuando sea una hazaña extraordinaria;)

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    5
    Mirabai Cuenca
    Spain7 months ago
  • Capítulo maratón de Barcelona

    Muy interesante la crónica. Una pena que el sonido no acompañe. En los últimos episodios la calidad del audio es bastante deficiente

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    5
    Goomernap
    Spain2 years ago
  • 👎🏻

    No sé para que alete el pavo real con su falsa humildad.

    “Escribidme ñor cualquier duda o sugerencia en direct de intagram os leo y contesto”.

    Tras dos semanas no se ha dignado a hacerlo, sin 1000 seguidores se le sube a la cabeza y no contesta, que pasaría si tuviese 1 millón. Saludos y pies en la tierra lo de “gente normal haciendo cosas extraordinarias” lo llevas a rajatabla. Saludos 🖖

    Apple Podcasts
    1
    decepcionado y descontento
    Spain3 years ago
  • Magnifico

    El mejor podcast de deporte del momento. Insuperable!

    Apple Podcasts
    5
    Javirruli
    Spain3 years ago
  • Muy interesante

    Las historias y las entrevistas son muy interesantes. Deseando escuchar la próxima!

    Apple Podcasts
    5
    janaeguia
    Spain3 years ago

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