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KERNgesund - Neue Impulse für deine Gesundheit

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Willkommen bei KERNgesund! Du bist hier genau richtig, wenn du neue Impulse für deine Gesundheit suchst. Wie kann ich aktiv etwas für meine Gesundheit tun? Wie kann ich Erkrankungen vorbeugen oder gegen Beschwerden selbst aktiv werden? Wie kann ich das Fortschreiten einer Erkrankung aufhalten? Und wie kann ich als Angehöriger unterstützen? Bei KERNgesund findest du Informationen, Übungen und Tipps... more

PublishesMonthlyEpisodes15Foundeda year ago
Language
German
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MedicineHealth & FitnessMental Health

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In dieser KERNgesund Folge geht es um Ernährung, die gesund macht – für Kinder und Erwachsene.

Moderatorin Annika Petrasch spricht mit Dr. Judith Schaus und Dr. Sophie Lopefe über die wichtigsten Nährstoffe, einfache Alltags-Hacks und wie gesunde G... more

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Annika Petrasch ist die neue Stimme von KERNgesund, dem Podcast von TRIAS. In der neuen Staffel trifft sie auf spannende Expert:innen, die Gesundheit ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah beleuchten. Freu dich auf ehrliche Gespräche,... more

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Wie bleibt unsere Haut jung, straff und gesund? In dieser Folge von KERNgesund spricht Andy mit Hautforscher Assoz. Prof. Dr. Florian Gruber über die Rolle von Ernährung bei der Hautalterung. Du erfährst, welche Lebensmittel den natürlichen Glow förd... more

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In dieser inspirierenden Episode spricht Dr. Rainer Limpinsel, Mediziner und Bestsellerautor, über seinen persönlichen Weg aus der Typ-2-Diabetes – ganz ohne Medikamente. Stattdessen setzt er auf drei zentrale Säulen: gesunde Ernährung, Bewegung und ... more

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Similar Podcasts

Recent Guests

Dr. Judith Schaus
Ärztin für Allgemein- und Familienmedizin, Autorin
Trias Verlag
Episode: Die ersten 1000 Tage – Wie Nährstoffe das Leben prägen
Dr. Sophie Lopefe
Ärztin, focusing on nutrition and health from infancy, co-host of podcast Gesundheit beginnt bei dir
Dr. Little-Fan
Episode: Die ersten 1000 Tage – Wie Nährstoffe das Leben prägen
Professor Dr. Florian Gruber
Skin researcher and expert in nutritional impacts on skin health
Episode: „Schau dir deine Mutter an – so sieht deine Haut in 30 Jahren aus“ Assoz. Prof. Dr. Florian Gruber über Hautalterung
Ulrike Michels
Systemic coach and lecturer for stress management, shares her personal experiences with depression.
Episode: "Das Glücklichsein ist eine Richtungsentscheidung" Ulrike Michels über ihre Depression
Dr. Birgit Jakobs
Medical doctor and psychologist, author of a self-help book on psychotherapy
Episode: "Ich muss mit mir selber gut in Kontakt sein" Dr. Birgit Jakobs über Psychotherapie für Zuhause
Stefanie Kapp
Jaw specialist and expert on temporomandibular joint disorders
Episode: "Deswegen ist uns das gar nicht bekannt" Stefanie Kapp über Kieferbeschwerden und CMD
Dr. Silvia Smolka
Expert in Buteyko breathing and asthma
Episode: "Für mich war das die Erlösung" Silvia Smolka über Buteyko-Atmung
Dr. Helena Orfanos-Boeckel
Ärztin mit Schwerpunkt innere Medizin, Nephrologin und Stoffwechselmedizinerin
Episode: Gesundheit statt Krankheit: Wie Nährstofftherapie uns dabei helfen kann gesund zu bleiben
Dr. Meike Diessner
Author of the book 'Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke' and a medical doctor specializing in joint health
Episode: "Lauch ist mein Lebenselixir!" Meike Diessner über gesunde Gelenke

Host

Andi Losleben
Host of KERNgesund, involved in promoting health and well-being through expert insights and actionable tips.

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Talking Points

Recent interactions between the hosts and their guests.

„Schau dir deine Mutter an – so sieht deine Haut in 30 Jahren aus“ Assoz. Prof. Dr. Florian Gruber über Hautalterung
Q: What foods should I include in my diet for healthier skin?
Foods like raw broccoli, olives, and antioxidants like vitamin C can help protect the skin.
„Schau dir deine Mutter an – so sieht deine Haut in 30 Jahren aus“ Assoz. Prof. Dr. Florian Gruber über Hautalterung
Q: Can I change my skin aging if I start eating healthier?
While genetics play a significant role in skin aging, a proper diet can help slow down aging processes.
„Ich war abhängig von Geschmacksverstärkern – heute brauche ich keine Chips mehr“ Dr. Rainer Limpinsel über Diabetes
Q: What can people do if they feel overwhelmed by their dietary changes?
You are allowed to have a weekend of indulgence but try to maintain some level of healthiness.
"Das Glücklichsein ist eine Richtungsentscheidung" Ulrike Michels über ihre Depression
Q: Wie schaffst du es, nicht aufzugeben?
Ich habe das große Glück, dass ich einen Sohn habe, und freue mich einfach, dass ich für ihn da sein darf.
"Das Glücklichsein ist eine Richtungsentscheidung" Ulrike Michels über ihre Depression
Q: Wie sieht dein Leben aus gerade? Wie sieht so ein Tag aus, wenn er gut ist und wenn er nicht gut ist?
Ein guter Tag beginnt mit einer guten Nacht. An guten Tagen kann ich mich selber gut versorgen, also kann duschen, kann mir was zu essen machen, kann meinem Sohn was Warmes kochen, mach vielleicht Sport.

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Frequently Asked Questions About KERNgesund

What is KERNgesund about and what kind of topics does it cover?

Focusing on health, well-being, and preventative care, the content emphasizes actionable insights listeners can implement in their lives to enhance their health. Themes often revolve around nutrition, exercise, mental health, and alternative therapies. Special attention is given to expert interviews that provide credible information, as well as discussions around common health concerns like diabetes, depression, and chronic pain management. This approach makes the content uniquely valuable for individuals seeking holistic solutions to health challenges and emphasizes a proactive stance on well-being.

Where can I find podcast stats for KERNgesund?

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How many listeners does KERNgesund get?

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KERNgesund launched a year ago and published 15 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

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What guests have appeared on KERNgesund?

Recent guests on KERNgesund include:

1. Dr. Judith Schaus
2. Dr. Sophie Lopefe
3. Professor Dr. Florian Gruber
4. Ulrike Michels
5. Dr. Birgit Jakobs
6. Stefanie Kapp
7. Dr. Silvia Smolka
8. Dr. Helena Orfanos-Boeckel

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