טרום/גיל המעבר, שומנים, הורמונים ומה שביניהם - MENOSHAPE
נטע הירש-כהןהגעת למקום שבו סוף־סוף מבינים את הגוף שלך מחדש עכשיו בטרום ובגיל המעבר.כאן אין טרנדים, אין קסמים ואין דיאטות קיצון! אלא ידע מבוסס מחקר וכלים אמיתיים שמתאימים לשינויים ההורמונליים שהגוף שלך עובר.
אחרי שנים של דיאטות יויו, ירידה ועלייה במשקל ותסכולים אינסופיים, גיליתי שהשיטות שעבדו פעם פשוט מפסיקות לעבוד.ומאז אני מלווה מאות נשים בדיוק כמוך בתהליכי ירידה במשקל בריאים, יציבים ומותאמים לטרום וגיל המעב... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 26 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Number of Listeners | Categories | EducationHealth & FitnessSelf-ImprovementFitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
תגידי, קרה לך שעלית על המשקל בבוקר,ראית שלא ירדת אפילו גרם (ואולי אפילו עלית!), אבל כשניסית לסגור את המכנסיים הם פתאום הרגישו רפויים ונוחים מתמיד?
במקום לשמוח, רובנו עושות את הדבר הכי גרוע: אנחנו מאמינות למספר שעל הצג ומחליטות ש"זה לא עובד". אנחנו מ... more
את התזונה סידרת.
האימונים כבר בשגרה.
את באמת משקיעה.
אבל משהו עדיין לא עובד.
ואת לא מבינה מה.
יש גורם אחד סופר משמעותי שקובע הכול.
הוא זה שמחליט אם המאמצים שלך יתורגמו לירידה
או ירדו לטמיון.
אם השומן יישרף
או יתיישב לו בנוחות בפאוץ' החדש. more
זוהי הדרכת לייב שבה אירחתי את לימור בנדל
והחלטתי לשמור אותה גם בפודקאסט
אף אחד לא מדבר על זה 🤫
אנחנו מדברות על גלי חום,
על העייפות, השומן הבטני
על הבגדים שכבר לא נסגרים עלינו...
אבל אחד הסימפטומים הכי "שקופים",
המביכים והכואבים של טרום/גיל... more
הכול תקין בבדיקות - אז למה אני מרגישה חרא?
אמרו לך שהכול תקין בבדיקות הדם
אבל את קמה עייפה, הבטן לא זזה, האנרגיה ברצפה והגוף מרגיש רחוק מלהיות “בסדר”?
בפרק הזה אני עושה סדר באחד הנושאים הכי מתסכלים בטרום וגיל המעבר:
הפער בין מה שהמעבדה והרופאים ... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #183 |  Israel/Education/Self-Improvement |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About This Podcast
Where can I find podcast stats for this podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does this podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for this podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does this podcast have?
To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to this podcast?
These podcasts share a similar audience with this podcast:
How many episodes of this podcast are there?
this podcast launched 3 years ago and published 26 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact this podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for this podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for this podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.