江將媽媽不累Play｜給媽媽的床邊故事

嗨，大家晚安，我是江將媽媽，謝謝你打開這一集，今天的你累了嗎？孩子睡了嗎？如果可以，就讓我們一起慢慢地，把今天的疲憊放下。

很多媽媽都以為，孩子的「專注力問題」是上了小學才會出現的事。但其實，專注力的基底，從嬰幼兒時期就已悄悄開始建構。從被好好包覆、被安撫、擁有安全感的那一刻起，孩子的大腦就正在學習如何穩定、如何專心。

本集《江將媽咪不累PLAY》，邀請到 疊杯教練 鍾學文 教練，鍾教練更是一位兒童專注力訓練師，同為 ATTIMO愛蒂莫｜台北兒童積木益智空間 創辦人，從專業與親身經驗... more

此刻的你，是否正一邊摺衣服、一邊讓節目陪著你喘口氣？這一集，我想先抱抱每一位媽媽，因為當孩子出事時，那份自責、恐慌與無助，真的會讓人整夜睡不著。

本集從一個真實事件談起，孩子在幼兒園跌倒受傷，媽媽第一時間不是生氣，而是責怪自己。也因此，我們邀請到 善業法律事務所 湯律師，帶大家釐清 若孩子在托嬰中心、幼兒園、學校受傷，到底是「意外」還是「疏失」？責任該由誰承擔？

節目的最後，我會分享一個有趣的小議題，很多SDS-SHOW的媽咪粉們很可愛，在用了我們家的嬰兒浴巾後，忍不住就十連拍，甚至... more

嗨，晚安，親愛的媽媽。這一刻你可能才剛坐下，玩具收完、奶瓶洗好，而腦袋裡的那張焦慮清單還沒停下來，奶粉快用完、健檢報告還沒看、老公加班、孩子未來⋯⋯

今天，讓我們把那張清單放下。因為這一集，我想陪你聊聊「保險」，但不是冰冷的條款，而是每位媽媽用愛替家人搭起的那一道溫柔防線。本集邀請在保險業深耕、同時也是企業講師、獲獎無數的 相羚，一起談談：

節目重點整理：

• 為什麼媽媽的焦慮不是想太多，而是愛太深？

• 保障配置順序：為什麼「父母的保險永遠優先」？

• 3 個關鍵保險觀念：降低財... more

本集邀請到 Luveta 樂唯他 創辦人、三寶爸 JUSTIN（賈爸），用最真實的爸爸視角，帶我們看見「不打罵教育」「自主學習」與「日常生活中的親子關係」，如何一起形塑孩子的品格與獨立能力。

⭐ 本集重點整理

🔹三個孩子的家：混亂中也有秩序

1.三寶家庭的日常節奏與相處方式

2.不打罵教育、給孩子更多選擇與自主

3.如何放手，但仍維持安全的界線

🔹刷牙戰場：工具 × 方法 × 親子互動

1.孩子為什麼「抗拒刷牙」？

2.賈爸分享讓孩子愛上刷牙的遊戲化技巧

3.刷... more

嗨，晚安，歡迎回到《江將媽咪不累PLAY》。 今天，我想陪每一位正在懷孕、準備懷孕、或剛生完孩子的妳，輕輕地聊一件重要的小事：孕期如何在變動的身體與情緒中，好好照顧自己？本集邀請到懂媽媽、也懂療癒的「科伊桑博士茶」創辦人 飽媽，從她三胎經驗出發，陪我們重新認識什麼是「自然、溫柔、安心的孕期補養」。

🔍 本集重點整理

1. 博士茶是什麼？為何特別適合孕期？

來自南非的珍稀草本，無咖啡因、無茶鹼、低單寧酸，微量元素豐富，能溫和調整體質、改善睡眠品質。

2. 孕媽咪最在意：到底能... more

孩子睡了嗎？今天想陪你一起把注意力放回「妳的身體」。從懷孕、產後到育兒的每一步，我們都被期待要堅強，但身體的不舒服、情緒的崩潰，常常被自己忽略。今天這一集，邀請到許多媽媽一致大推的物理治療師—小紅老師，帶我們重新理解：媽媽的身體，其實比想像中更需要被照顧。

🔍【本集節目重點整理】

1. 懷孕可以運動嗎？

• 孕婦多半能運動，不會因為「動一下就動胎氣」。

• 核心啟動、正確呼吸比「做很多」更重要。

2. 為什麼孕期與產後這麼痛？

• 松弛素讓全身韌帶變鬆，不只是骨盆。

• 呼吸... more

成為媽媽的那一刻：不是生產，而是願意面對未知。

嗨~晚安，我是江將媽媽。謝謝你今天願意在忙碌的一天後，打開這個節目。孩子睡了嗎？你累了嗎？如果可以，就讓我們一起慢慢聽一段為爸媽準備的床邊故事。

這是一個專為爸媽打造的陪伴型節目。育兒的路上有太多無法說出口的心酸、手忙腳亂的慌張、以及沒有人能理解的情緒，而我想在這裡，陪你一起走過。

本集內容，我將帶你回到 8 年前，那個還在月子中心、第一次面對新手媽媽恐懼與未知的我。也是在那一刻，我遇見了一位用一句「你做得很好」救了我、陪著我度過... more