JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Eileen JacobsPerfektionismus kann uns erfolgreich, stolz und happy machen. Er kann uns zu Höchstleistungen antreiben, weil er uns hilft, unsere Ziele zu erreichen und uns gesund und wirksam zu fühlen. Doch zugleich kann toxischer Perfektionismus in Krankheit, Erschöpfung und Einsamkeit münden. Perfektionisten streben stets danach, alles richtig und auf perfekte Weise zu tun. Das Ergebnis: Sobald Perfektionismu... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 43 | Founded | 6 years ago |
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| Language |  German | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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Oft fehlt uns Mut um nicht perfektionistisch zu sein. Vor allen Dingen der „Alltagsmut“ hat es in sich. Oft ist es eine Art Superkraft, denn wusstest du, dass mutige Menschen bereit sind, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, weil sie verstehen, ... more
People Pleasing. Vielleicht hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du zugestimmt hast, obwohl du eigentlich 'Nein' sagen wolltest. Oder du hast deine eigenen Bedürfnisse nicht ernst genommen, nur um andere glücklich zu machen. Dann kennst du de... more
Unsichtbarer Perfektionismus ist genau das, was die Bezeichnung schon sagt: Unsichtbar. Allerdings nur für andere. Keiner sieht, dass der Mensch, der vor einem steht Perfektionistin ist, aber in inneren dieses Menschen sieht es ganz anders aus.
Oft ... more
Perfektionismus bedeutet für manche ständiges Scheitern, da Perfektion unerreichbar ist. Für andere ist es ein Wettlauf gegen sich selbst, bei dem jede Gelegenheit genutzt wird und Erholung was für „faule“ ist. Das Problem: Die innere Kritikerstimme.... more
Reviews
- Ein absolutes MUSS für alle Podcast Fans!
Ich bewerte sehr selten, aber dieser Podcast hat es total verdient! Ich kann es nur jedem empfehlen, der seine Zeit sinnvoll nutzen möchte und man geht gleich nach dem Hören mit einem tollen Gefühl durch den Tag 😊
Apple Podcasts5MaPi303Germany3 years ago - Sei mutig & mache dich auf deine Reise - ein optimales Novembergeschenk!
Dieser neue Podcast JA! Zum Ich ist einfach spitze! Warum? Ich finde, er bereitet dir, mir und uns den Weg, um mutig zu sein, sich auf den Weg zu sich selber zu begeben. Sich auf die eigene Reise zu begeben und alte, vielleicht übernommene Glaubenssätze zu überprüfen, hinterfragen und neu zu justieren.
Die Leichtigkeit, mit der Eileen die Tiefgründigkeit des Themas behandelt, ist beeindruckend. So habe ich zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass mich das Thema erdrückt. Im Gegenteil: ich werde er... more
Apple Podcasts5Ann-Christin NeuensteinGermany6 years ago
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Apple Podcasts | #188 |  Switzerland/Health & Fitness/Mental Health |
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