I morsi della Fame
Elvira CovielloHai presente quella sensazione di fame che ti stringe forte lo stomaco?Quella che ogni volta ti sussurra "non puoi mangiare, devi resistere, essere più forte, più determinata… devi - essere - diversa!". Perché se vuoi dimagrire, così come sei non va bene. Il tuo corpo, la tua mente, la tua fame... tutto sembra sbagliato. Io la conosco bene questa sensazione, l'ho vissuta sulla mia pelle.Io per pri... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 21 | Founded | 6 months ago |
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| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementHealth & FitnessNutritionEducation |
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Ciao! Sono la dottoressa Elvira Coviello e questa è l'ultima puntata di "I Morsi della Fame" - quella che può cambiare tutto.
E tutto parte dal fare tua questa nuova consapevolezza: rimandare a domani significa rinunciare alla tua felicità.
Basta c... more
Ti hanno sempre detto che, per dimagrire, devi mangiare meno calorie.
Devi mangiare meno calorie di quante ne bruci.
Che è tutta una questione di calorie... e di mangiare meno.
Ma è tutto SBAGLIATO.
In questo episodio ti rivelo perché le diete ipoc... more
In questo episodio, ti rivelo come il confronto costante con corpi "perfetti" online sta distruggendo la tua autostima e bloccando il tuo dimagrimento.
Scoprirai:
✨ Perché i social ti fanno odiare il tuo corpo (e come difenderti),
✨ Come il confront... more
Ti è mai capitato di aprire Instagram e trovarti bombardata da diete miracolose... che però si contraddicono tra loro?
Una elimina i carboidrati, l'altra le proteine animali, poi arriva il detox, poi il digiuno intermittente... e tu non sai più cosa ... more
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Frequently Asked Questions About I morsi della Fame
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Which podcasts are similar to I morsi della Fame?
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How many episodes of I morsi della Fame are there?
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